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可通过下载第三方软件来解决，例如存储空间清理、手机管家、猎豹清理大师，以存储空间清理为例，1、首先我们打开下载好的存储空间清理软件。2、进入软件后点击上方的扫描。3、接着下划点击缓存垃圾。4、最后点击底部清理，在弹窗中点击删除即可。
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以windows电脑为例，首先点击电脑桌面中的电脑管家，然后点击屏幕左侧的工具箱，接着点击软件卸载，点击一个垃圾软件右侧的卸载，最后出现是否卸载的消息框，点击是即可。
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以微信为例，关闭自动下载图片的方法是：1、打开手机找到微信并登录。2、在微信最底部找到我并点击进入。3、在我里找到设置并点击进入。4、在设置中找到通用并点击进入。5、在通用中找到照片视频和文件并点击进入。6、将自动下载后面的按钮关闭，将照片和视频后面的按钮关闭即可。
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步步高家教机清理内部储存可以把系统盘里下载的一些不常用的应用卸载一部分，然后删除机器中不需要的资料，释放磁盘空间，接着打开应用点击移动内部存储设备移动应用的存储位置，或者直接恢复出厂设置。
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这种情况一般是由病毒所致，所以我们可以先下载一个腾讯手机管家，进入管家，找到安全检测按钮，在安全检测界面点击立即检测，若扫描时遇到有危险的软件，手机管家会立即查出并卸载，在扫描完成后即可清除病毒，这样就不会再自动下载软件。
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以华为p30为例，可以按住电源键和声音上方向键强制重启，也可以长按电源键15秒左右直至黑屏，就可以让手机强制关机，然后按开机键开机就行了，部分机型在长摁电源键时，手机屏幕上往往就会出现重启和关机这两个选项，选择重启即可。
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