祛斑应该吃的中药有赤芍、炒白芍、香附、川芎、当归、玫瑰花、柴胡、白芨等。中医认为斑痣的形成主要与气血不通有关，所以应当给予行气活血的药物口服。如果为气滞的体质，多会伴有胸胁胀满、乳房胀痛、情志郁闷、食量少、甚至出现咽部异物感、咳之不出、咽之不下的症状，都是肝郁气滞所致的，建议给予疏...
多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。还有白天的紫外线一点要防护，要不版纳就淡化不了。更多护肤问...
红枣就不用小编多说了，大家都是知道的，它有很好的美容功效，能够给肌肤有效补气养血，使肌肤白里透红，是美容的佳品，而菊花有着清热解毒的功效，能够有效排出体内的毒气，防止黑色素沉淀，用这两种材料一起做粥，能够红气色、润肤色、祛斑养颜 二、莲子薏米粥材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆...
白萝卜是冬季最好的保健食品。也是一个很好的产品美白祛斑。多吃白萝卜不仅可以改善血液循环，还可以促进胶原蛋白的合成，防止皱纹，使皮肤弹性。丰富的纤维素能去除体内毒素，减少皮肤黑色素的形成，保持皮肤白皙、细腻、富有弹性，避免斑点。三、柠檬汁 柠檬被称为“维生素C仓库”。维生素C在100克柠檬汁...
将维生素e戳破后，直接涂抹在有色斑的肌肤上，然后用手指轻轻按摩促进吸收即可。因为淡斑本身就是一个漫长的过程，所以需要坚持使用一段时间后才能看到淡斑效果。在使用维生素e淡斑的期间，还可以内服适量的维生素e，这样可以起到更好的淡斑效果。维生素e对身体的好处有很多，美容养颜、美白祛斑的效果都很...
关于吃什么能淡斑，这里特别推荐以下几款淡斑养颜粥，供你参考：一：山药枸杞粥用冷水浸泡粳米，新鲜山药去皮，刮洗干净，枸杞子用温水泡开待用，锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，煮烂即可食用。山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑的作用！二：薏仁莲子粥薏仁淘洗干净，用冷水...
1、生姜蜂蜜茶 蜂蜜是美容护肤佳品，内含的营养成分很丰富。无论是食用还是外服都能起到美容养颜的作用。尤其是内服，经常食用蜂蜜可以提高体内的抗氧化物水平，皮肤可以变得细腻红润。把生姜切碎后放入茶壶中煮开，再加入蜂蜜，可以制成生姜 2、黑木耳红枣汤 黑木耳有很好的淡斑祛斑效果，同时还有效为...
珍珠粉祛斑口服还是外用效果好,珍珠粉既可以外用也可以内服,是一种很好的美容产品。也不知道哪种效果是比较好的,我和大家一起来看看珍珠粉祛斑口服还是外用效果好。 珍珠粉祛斑口服还是外用效果好1 内服好 珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分,由于SOD具有清除自由基的作用,故用珍珠粉涂面...
祛斑的秘方可分为两种，一种是内服，一种是外敷，内服主要是通过食材的摄取来淡化、去除斑点，外敷主要是指通过面膜的方式来进行祛斑，通过两种内外调理结合的方式来互为促进淡化斑点。祛斑可以自制西红柿美白祛斑面膜：将西红柿捣烂取汁，加入蜂蜜，调匀，再用面膜纸浸透轻敷在脸部。蜂蜜加麦粉：将两勺麦粉...
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