可能是聚筋，土方法拿锤子轻轻地敲敲，但不推荐这种方法，建议去医院查查，可能是过度疲劳引起的，类似抽筋，但由于手部活动较频繁，所以没有什么感觉，但要去医院查查，别出大事了
长骨刺是关节处使用过度，缺少润滑液。尽量避免使用患处，注意休息保养最重要，有专门治疗骨刺的药骨刺片。我家人很久以前胳膊长了，就吃得这个，但是工作需要也没特别注意休息，后来不知啥时候就好了。
估计医生已经向你介绍过，通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的，所以假如疼痛剧烈时，可以吃一些医院开的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建议你少吃药，毕竟药物只能缓解疼痛而且还有副作用，这是没有办法的。另外，平时应该多做专业的关节康复体操，注意摄取对关节有益的东西。至于 家庭器械、拔罐、...
也有的学者认为，较小的“骨刺”可以通过理疗等方法，促使其软化。其根据是：在作直流电泳（一种理疗的方法）时带正电荷的氢离了（呈酸性）在直流电场的作用下，向负极方向运动，当氢离子达到“骨刺”部位时，可与“骨刺”上的钙离了（呈碱性）产生酸碱中和反应， 达到软化“骨刺”的目的，使“骨刺...
动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。动作2 手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。 功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。动作3 舒展身体各部位时...
皮肤渗透吸收有效成分，消炎止痛，强力舒筋活血，强效祛风散寒，萎缩吸收增生部分；药剂中含有数味壮筋骨中药成分，使筋骨养分得到补充，强筋壮骨，局部脉络微循环得到改善，有效避免了再次发生退行性病变。通过以上方面调节，使得风湿骨刺病症得到标本兼治。---有什么不清楚的 可以加我进行咨询。
将台灯换上100瓦灯泡，烤膝关节，感到热后便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患处抹，边烤边抹，每天30分钟。一周后有好转，效果越来越明显。(八)狗骨头疗法 取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。(九)红花泡...
手指关节长了个硬疙瘩，一般考虑为狭窄性腱鞘炎或者腱鞘囊肿的可能性比较大。可以给予适当的推拿、按摩，如果伴有疼痛不适，可以给予口服布洛芬片、塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药物以止痛，外擦消肿止痛酊、正红花油。如果症状没有改善，建议到医院进一步的检查，例如B超检查、X线检查、CT检查，必要时进行核磁...
1、用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。2、用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。3、轻轻地左右摇摆，每次进行30分钟左右，并用手揉搓患处3至5分钟，此法较适用于颈肩增生症，腰颈...
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