手语实训练室或手语实验室一般是特教学校或师范学校为方便师生学习手语及提高手语能力而设的专门场所。早期的手语实训练室在教师端配备投影或显示设备播放老师的手语教学视频，在学生端只是简单的墙上悬挂大镜子，学员进行“空镜训练”。这种学...
1、将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。2、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。3、用优势手的手指托起球，之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。4、开始时手指尖朝...
1/4胸前传球，打球位于胸前，双手张开分别握住篮球三分之一尾端两侧，传球时双臂把球往外推，双手手掌，手指把球往外拨，篮球最后通过手指拨力飞出去。2 /4 长传，篮球位于身体一侧，手张开护球两侧，当需要传球时松开身体前侧的手，后自手随着身体向前倾的力量，同时手臂发力将球甩出。3 /4 低手传...
1、绳子启动（适合初学者）：用一只手握住腕力球，开口部分朝上，另一只手将绳子的塑胶头插入球芯上的小孔；用握球这只手的大拇指，向前转动球芯，将绳子紧紧缠绕在球芯的中心槽里。当绳子还剩下7－8厘米的时候，停止转动球芯，移开大拇指紧握住球体，将绳子快速拉出使球芯快速旋转起来，随即将开口...
花式篮球基础教学 一.转球技巧 转球有三种,手指转球,手腕转球和胸前转球 所有的streetballa都会这一招,转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速; 2.用手指...
心得是:新手可以把手指压在对应的五条球纹下. 以右手为例. 放好球以后.将四指慢慢转向自己头的方向.然后快速反向(向外)转 出. 转的同时手臂要向上推一些.让球腾空.转速要快 球腾空时 顺势将食指以外的四指蜷起.食指竖直坚挺不能弯.一般情况下球会自动 落在指尖上. 一开始可以有手指肚转.熟了就可以用指...
篮球打球转身技巧：保持手型 在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。篮球打球转身技巧：防守中锋 ①中锋接到球，第一除了...
1，手指竖直，穿过球心转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球 手指转球，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的...
有教学视频的！动作要领：熟悉了考试的规范、要求和犯规项目，下面重点来了，篮球绕杆运球的动作要领，多项技巧和注意事项也包括其中。一、出发准备姿势 右手运球为例：右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置 屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发 右手在球上，左手...
篮球转身技术教学一：后卫转身 1、突然：一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了!过不了就要传!2、迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性骗到对手。3、运球：要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助...
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