女人不老的秘诀1：美颜 颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华。对于吃什么可以不老，首先要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂元肉之类。养生秘方：赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。女人不老的秘诀2：美唇 中医养生...
2、吞津,从传统中医养生之道来看,叩击结束,要辅以“赤龙搅天池”,即叩击后,用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动,用力要柔和自然,先上后下,先内后外,搅动36次,可按摩齿龈,改善局部血液循环,加速牙龈部的营养血供。当感觉有津液(唾液)产生时,不要咽下继续搅动,等唾液渐渐增多后,以舌抵上腭部以聚集唾液,鼓腮用...
书中既有各种简单、实用的美容小秘诀,如,按按穴道,5分钟就能去除熊猫眼;甩甩胳膊就能甩出粉嫩好脸色,还收集了大量古代美女、贵妃的独特的养颜护肤法,如杨贵妃、太平公主、吕后、慈禧等,堪称一部让所有爱美的女人成为美容大王的百科全书。美丽其实不需要做什么特别地护理,学会《本草纲目》告诉你的美容大法,并持之以...
1、女人养生秘诀1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早晨喝一碗枸杞黑芝麻粥，可以明目强身。每天早晨起床用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，混在一起煮成粥。枸杞子能够明目，黑芝麻能够治疗头晕眼花，红枣还能补血。长期喝能够增强体质。2、休息时做手指操休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇...
1、胡萝卜 这种埋在地里的小人参，不仅对清除体内的多余脂肪，对肤色的改善也很有帮助的。因为胡萝卜不仅仅能改善便秘，胡萝卜还有清热解毒，润肠通便的作用，其富含β-胡萝卜素，可中和人体内的毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果会更好。把胡萝卜打成汁，再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝解渴又能起到清肠排毒...
116、养生有绝招,早好午吃饱,咸辣要吃少,烟酒少沾妙,粗粮搭配高,起居规律好,身体锻炼搞,烦恼远远抛,放松心情笑,愿你冬美俏,健康伴到老。 117、炎夏养生忙,秘籍来分享,莲子心泡水,心火扫光光,心烦出汗多,西瓜绿豆汤,饮食太杂乱,葡萄排毒忙,桑拿天湿重,薄荷拌生姜,关怀送到,快乐安康! 118、冬季养生吃什么,...
第1章 五千年——孕育珍奇的美容秘籍1. 具有五千年历史的汉方美容·汉方美容的源头·美丽脂粉·美容盛行的时代·秘籍倍出·中国美容方的大汇总·影响深远的明代美容典籍·清代宫廷美容2. 中医美容为何如此神奇·养颜从调理五脏开始·“易容”之术·阴阳调和与美容的关系·驻颜防衰的中医特点3. 古代女性怎样...
1、 初秋养生重食补,秘诀给你数一数,黄瓜除烦又清热,凉拌暑湿不来犯,鲤鱼开胃营养丰,煲汤各类人适合,鸭肉补充蛋白质,炖制味美食欲佳。愿快乐安康! 2、 夏至天,暑相连;养生道,有所变;饮清淡,食营养;重降温,防暑气;多遮阳,勤防晒;常运动,保健康;小贴士,短信传。愿你:夏日多健康! 3、 炎夏火气太旺,降温...
一,日常生活养生的秘诀1,阴虚体质者:这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,心中时烦,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮。养生方法:首先注意精神调养,养成冷静、沉着的习惯。饮食上多吃清淡食物。2,阳虚体质者:这种人多形体白胖,或面色淡白,手足欠温,小便清长,大便时稀,怕寒喜暖。养生方法:注意多晒太阳,...
8.天寒养生有门道,分享给你请记牢;根据温度增减衣,脖颈腰背莫着凉;早睡早起养阳气,情志平和戒怒郁;护肺防燥是必须,莲藕百合多补给。愿快乐安康! 9.养生孰为本,元气不可亏。 10.养生者,心欲求寐愈难。 11.秋高气爽养生时,秘诀送你要记牢,面宜多擦凝神佳,面颊红润无皱纹,舌尖舔腭助养心,多生津液健脾胃...
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