天天煮枸杞稀饭吃好吗

这种粥营养价值高，主要是绿豆能不能和那几样搭配了，那几样都是补的，绿豆是解毒的，要是没有问题，那就可以天天吃了

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枸杞清肝明目，补肝肾，增加强抵抗力，最主要的是枸杞含有胡萝卜素，对眼睛特别好，但是吃多了容易上火，所以不宜多吃，每次我们煮粥的时候，可以放到10个左右。煮稀饭可以放大枣和枸杞，大枣和枸杞均具有滋补的特性，大枣、枸杞均含有大量的维生素、矿物质、糖和微量元素，煮粥时会释放出独有的甜香气息...

1、枸杞稀饭，也称作枸杞粥是广东省传统的汉族名点，属于粤菜系。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效；2、枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进...

枸杞能煮粥吃吗？枸杞当然可以煮粥。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟后即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。如枸杞和山药煮粥 材料：山药10到15克，枸杞10到15克，粳米80克。做法：将山药，枸杞分别...

效果有一些，不过不会很明显。

稀饭吃多了对胃不好，肠胃不好，生病没食欲的人可以吃点稀饭，但正常人还是吃米饭比较好，稀饭里面加红枣，花生，枸杞，莲子，红豆等等材料比寡稀饭好，可以增加胃的消化能力，加蔬菜比如胡萝卜什么的也对身体也很好！！！

可以。主料：桂圆肉15g、枸杞10g、红枣4颗、粳米100g 辅料：冰糖10g、冷水1000ml 1、粳米淘洗干净。2、用冷水浸泡半小时、沥干捞出备用。3、枸杞用温水泡发。4、桂圆肉是现剥的。5、红枣洗净去核。6、锅中加冷水。7、倒入沥干的粳米大火煮开。8、倒入红枣。9、倒入桂圆肉。10、倒入沥干的枸杞、...

枸杞煮稀饭，可以明目、提高免疫力、保护肝脏

2、像普通食物一样吃 枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。不过，枸杞并不适合所有...