你的症状是神经衰弱,可用:归脾丸配姜,枣汤冲服,再吃,刺五加片3片每日三次,连用一月就可痊愈。
药物治疗,有时候没有心理治疗的效果显著,自己心理把握好了,在一定的时间内让自己的心情平静而安然下来,试试,就会找到一种适合自己的解决方式。我还有一种方法,就是听歌,让那种音乐稍微的低低的放着,让自己在那种情调中,有一种梦幻般的感觉,既欣赏了音乐,又促进了睡眠,很灵验的,真的。冬雁...
第一个,将大葱白切碎放在小盘内。临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡。连续几天可根治。常年睡不着觉者。边疆治疗5天便可去根。 第二个,对大部分患者有效。方法是。用白糖适量。在睡不着觉时。取白糖一汤匙放口中。用温开水漱口咽下。不出半小时就进入梦乡了。此方很有效、无毒副作用。请放心...
其实从中医角度来说,你的失眠症状是由肝郁引起来,肝郁气滞会导致咱们体内的气血循环不流畅,这时失眠、烦躁各种病症就会找上门!建议你服用一段时间解郁丸吧,它的原材料都是天然中药材,专门用来疏肝理气,不仅可以从根源治疗失眠,还没有副作用,我有一个朋友大概服用了十天左右,失眠症状就得到了极大的...
失眠的治疗,一是从生活方式上进行干预,规律作息不熬夜,多运动,放松心情,避免睡前饮用咖啡、浓茶等饮品,睡前一小时以内,不进行脑力思考活动。二是可以通过针灸、按摩头部、枕中药药枕等理疗方式调整睡眠。三是可以中医进行辨证的口服中药的治疗,也可以口服一些中成药,像百乐眠胶囊、甜梦胶囊等调整睡眠...
1.凡事保持平和的心态,睡前尽量放松;2.平时多吃安神补气的食物,百合,大枣,核桃都是不错的选择,别喝咖啡和浓茶,少吃辛辣刺激的食物;3.睡前喝些热牛奶,听听音乐,有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐,你不妨下载听听看,很有效哦!
红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服,效果好,无副作用。9.吃大蒜可治失眠 每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
失眠就是多种原因的,其中适当的运动锻炼身体就是最好的根治方法。。因为运动既可以锻炼身体提高身体素质,又可以快速入睡!
1:根治顽固性失眠症偏方:安睡灵:炒酸枣仁30克、炙远志10克、莲子芯5克、[特别严重者加琥珀粉4克]。将上药共研成粉,用蜂蜜调服。2:服用方法:失眠严重者,每日3次饭前服用,每次6克,[晚上的一次睡前半小时服用]。3:注意事项:脾胃不和者,加服保合丸。[按说明书服用]。