可以的。月子里妈妈的饮食注意要少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多...
可以。哺乳期喝牛奶对于下奶是有一定帮助的，所以在哺乳期时可以多喝些牛奶。但要是奶水特别少，只喝牛奶怕是没太大作用，不妨可以多喝一些排骨汤、猪手汤和鲫鱼汤，还可以加一些通草、黄芪，效果会更好。注意煲汤的时间不要过了，不然食物变粗，汤就会变得不好喝，难以下咽。多喝些汤，妈妈的奶水会...
喂母乳的时候是可以喝纯牛奶的，因为牛奶中含有大量的蛋白质和脂肪以及微量元素，可以补充母乳妈妈所需的营养。但是喝牛奶的时候也要注意，如果肠胃不好的话，尽量不要喝太多，而且也不要喝生冷的牛奶，可以先加热再喝，而且如果乳糖不耐受的妈妈也尽量不要服用牛奶，避免引起腹泻。
首先，哺乳期的女性可以吃纯牛奶，可以在晚上的时候喝一杯纯牛奶，不仅有助于哺乳期女性的睡眠，而且对哺乳期女性的身体健康也有好处。还可以通过奶水，对于吃奶宝宝的健康有好处。其次，哺乳期女性如果想要喝纯牛奶，尽量选择一些品牌的纯牛奶，或者是定制的新鲜牛奶。如果是直接买的新鲜没有加工的牛奶，...
在哺乳期是可以喝牛奶的。牛奶中含有丰富的蛋白质，容易被人体吸收和利用，可以满足宝宝及产妇身体的需要；牛奶中含有丰富的钙、磷等微量元素，有利于宝宝骨骼和牙齿的正常生长发育，也可以为产妇补充钙剂，防止哺乳期缺钙而引发不适的症状；牛奶还可以促进睡眠。尽量选择喝脱脂或低脂的牛奶。在哺乳期，应...
在坐月子期间可以喝牛奶，建议每天喝一杯蒙牛牛奶来补充钙质，这样不但能补充身体所需的营养，防止母乳喂养妈妈因为不断分泌乳汁而导致钙质流失。但是产后喝牛奶的时间有讲究，产后第一周和第二周，肠胃功能还在恢复期，不宜多喝牛奶，会引起胃胀气。坐月子喝牛奶的好处 1、牛奶含有多种营养元素，如蛋白质...
哺乳期可以喝纯牛奶。其他哺乳期适合的食物：1、奶类等含钙高的食物 牛奶含钙比较高，容易吸收利用，因此，孕期可以增加奶或奶制品的摄入量，以增加钙的吸收。从孕中期开始，孕妈每天至少摄入250毫升的牛奶。2、海产品 海产的鱼虾除了可以提供优质的蛋白质以外，鱼肉和贝类食物含锌较多，海带、紫菜含有...
牛奶适宜哺乳期饮用。哺乳期适宜饮食：1、宜进食高蛋白饮食。多吃鱼虾、鸡鸭、肉蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质。2、宜饮用牛奶，可以增加蛋白质的来源。3、宜饮用鲜榨果汁，生滚菜汤类，因其含有大量的维生素C可促进铁和钙的吸收。4、应进食新鲜的，烹饪方式以蒸煮为主的食物。5、饮食宜纯天然。
月子期间妈妈当然可以喝牛奶的。要注意牛奶的温度。牛奶的温度非常重要，毕竟自己在坐月子，不可以碰寒凉的食物。妈妈要想喝牛奶的话，最好要把牛奶倒在水杯里，放在微波炉里热一会儿。热完之后就可以喝上一杯热牛奶了，既有暖身的效果，也不用担心会留下月子病。妈妈还要注意喝牛奶的时间，刚生完宝宝...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07