早饭就是要吃好吃饱，并不会长胖，如果担心长胖可以早晚喝一勺茶油，对预防肥胖有很好的作用，选择冷压榨的效果更好，还能调理肠胃，让身体更苗条
不会，早饭随便吃，晚上吃很多就会胖
不会的，这不会决定胖的。这只能说明你的胃口好，很不错的。想要不胖，就要在平时多注意锻炼，多去打打球，跑跑步，多出一些汗，这是不胖的最好途径。不要天天不运动，不然就算不吃早餐也一样会发福的。
你好，早餐吃太多可能会导致胃部撑大，容易出现饥饿的症状，早餐吃太多会出现身体肥胖，有的人还会出现胃肠道紊乱。所以在吃食物的时候要在七分饱，不要一次性吃过多的食物。还要适当地喝温开水，补充体内的水分。早餐
热量超过人体需要会胖的
可以的哈。你早上到中午的消耗是比较大的。不是有“过午不食”的说法么？尤其你现在上学。说实话，你早上吃些比较营养的。中午要吃的稍微饱一点，而且也要有营养。至于晚上的话。喝一杯酸牛奶吧。不然对你的发育很不好的。
不会 午餐照样吃，但是不要硬撑 晚餐吃一个苹果就可以了
不会的,最重要的是晚饭不能吃太多,而且要多吃蔬菜少吃肉食.在每天21:00后尽量不要进食了.
早餐一般来说不会，只要晚餐不要吃太多就行，特别是不能吃夜宵和零食。然后早餐的话，我建议你吃蔬菜沙拉，或水果沙拉，但水果沙拉要注意，不能选糖份过高的水果。蔬菜沙拉或水果沙拉都是十分有营养的，但也不会胖，真的挺好用的。
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