泡水喝完以后可以吃掉，因为天麻在泡水的过程中，里面的天麻素不能充分的分解出来，吃掉比较不浪费。泡水喝比较直接。天麻素比较溶于水，我是种天麻的，听我的没错的
5 天麻炖汤后天麻要吃掉吗 可以吃掉。天麻是一种中药材，将天麻炖汤之后，天麻中的一些有效成分会析出到汤水里面，但是，从营养学的角度来说，天麻中的主要营养还是在天麻本身，所以，天麻炖汤后天麻可以吃掉，这样的话，可以在最佳程度摄取天麻中的有效成分，滋补功效更佳。小贴士 食用其他食材或...
回答：这个本来就是要变大的啊,会吸水的,所以这个是正常的一般这个天麻会干的,而且这个天麻,吸水后就会更大的,所以这个变大是正常的这个是可以完全吃掉的,这个就可以切片这些然后一起来吃了就行了,这个作汤时都可以放天麻,然后一起全吃了。
一般来说把天麻磨成粉,然后放在锡箔纸上,下面用小火烤着吸食,效果比较好,但是注意每次剂量不要过大!
另外，也可以蒸鸡蛋糕，两个鸡蛋配以3g天麻粉，这样更为适宜一些。2、天麻粉同时也可以用6-10g煲汤，切片也是6-10g切片进行煲汤，也可以温水代茶饮，也是6-10g，最后把浸泡的天麻片要吃掉。另外，切片的时候有个注意事项，因为它是干燥的块茎很难切，所以一般用温水浸泡10-12小时，然后再切片服用。
天麻的常用保健方法：第一种，煲鸡汤，建议用量每天6到10克； 第二种，切片后泡水代茶饮，每天建议用量也是6到10克，最后把天麻吃掉； 第三种，研成粉末冲服，每天用量在1.5到3克以内
炖过汤的天麻也是可以吃掉的，只不过天麻里面的营养物质减少了，因为它的营养物质大部分都已经被汤所吸收了。天麻的作用：1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。2、镇静作用：有的医疗单位用合成天麻素（天麻甙）...
有效果，只是效果来的不是那么高。跑完后的天麻可以吃掉。最好还是磨粉温水冲服，炖汤的话要掌握时间，天麻遇到高温，高热，里面的成分容易挥发。参考资料驭草堂天麻
天麻熬水后营养价值肯定少，但一定还有，可以切片吃掉的，还可以放在炖鸡、排骨里加入天麻。尽可能提高利用率。
鲜天麻150克，羊肝60克，大米100克。鲜天麻用水洗净泥沙，将两头和皮去掉，切成丁在开水中焯一下，放在冷水中；羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉备用；锅内加入清水2000克。大米面用冷水调成糊状，待水开后加入，再加入鲜天麻、羊肝丁、精盐，煮成粥即可食用。适用于治头晕。（2）鲜天麻茶 鲜...
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