法律分析:世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于多少克? 世界卫生组织的建议是:一般人群每日食盐量为6—8克。 我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。 对于有轻度高血压者,美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克,这个标准对我国患有心脑血管病者也是适宜的。法律依据:《中华人民共和...
低盐饮食的盐供应量为:每日每公斤体重不超过()克。A.2~3(正确答案)B.3~5 C.5~8 D.8~10
(1)低盐饮食:全日供钠2000mg左右,食盐用量在2~3g。(2)无盐饮食:全日供钠1000mg左右,烹调中不得使用食盐和酱油。(3)低钠饮食:全日钠供给量控制在500mg以内,不仅不可用盐和酱油,还要一些含钠量在100mg/100g以上的蔬菜,如油菜薹、空心菜(蕹菜)、蒿子秆、茴香、芹菜等。
现在提倡低盐饮食,预防一些慢性病的发生,一般每人每天食盐不超过6克就可以。
世界卫生组织的建议是:一般人群每日食盐量为6—8克。我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。对于有轻度高血压者,美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克,这个标准对我国患有心脑血管病者也是适宜的。食盐,从分类上来说有井盐、海盐、池盐、岩盐等,从所含成分上来看包括了铁、钙、锌...
1、低盐饮食:以每天盐量不超过1~2克为宜。较严重水肿及高血压患者则需严格限盐。2、水的摄入:应严格,在较炎热的季节水、盐的摄入可适当从宽,以补充出汗所引起的水份丢失。对大量利尿或有呕吐、腹泻时,适当补充盐和水。3、蛋白质:应补充足够的蛋白每公斤体重日供给1.5~2.0克为宜,...
1、低盐饮食:全天供钠2000毫克左右。即每天烹调用盐在2~4克或酱油10~20毫升,忌用盐腌制加工的食物,如咸蛋、腊肠、咸鱼、酱菜、甜面酱等。2、无盐饮食:全天供钠1000毫克左右。烹调时,不加食盐或酱油,可用糖醋等调味。忌用一切咸食。3、低钠饮食:全天供钠不超过500毫克。除无盐饮食的要求...
合理饮食,从我自己开始,提倡成人每日食用油摄入量不超过25-30克,人均每日食用盐摄入量不超过5克,人均每日添加糖摄入量不超过25克。建议家庭普遍使用有限的盐勺和有限的油罐,并鼓励专业行业组织指导家庭正确使用。可以控制饮食来实现。建议盐业定点生产和批发企业根据市场实际情况,增加低钠盐产品的生产、...
低盐饮食:世界卫生组织推荐健康成人每人每日摄入的食盐量不应超过6克,低盐饮食则要求每人每日的食盐用量不超过3克(或酱油15毫升)。除在饮食烹调中减少食盐用量外,不能食用那些用盐腌制的含盐量高的食品,如咸鱼、咸肉、咸蛋、腐乳、咸菜等。低脂饮食:低脂饮食以少油为特点,主要用于血脂高、肥胖症...
成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25~30g。研究发现,每天6克盐就足以维持人们正常的机体需求,过多食用则会造成身体的疾病或者伤害。这就是低盐饮食的科学依据。具体讲吃盐过多的危害:1、吃盐过多,导致体内钠元素过多,则会让钾元素缺乏,从而人会感觉到体乏无力等。因此,盐过多,会导致身体的...