为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜...
可食用，很好的
回答：淮山药、枸杞其性都为平性,具有健脾止泻,滋阴补肾功效。临床上可用于肾虚疾病及脾虚疾病,而用于炖汤上是不会有明显的热气的。但是以上是药物上偏滋腻,有痰湿或者湿热 的患者不宜使用。
不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了。一般煲汤咱们也用不了10个哈。 步骤5、削好皮的淮山切成段备用。 步骤6、煲汤少不了骨头,可以选猪脊骨,这个部位的骨头相对适合用来熬汤,而且不油腻。把骨头放入冷水过内,烧开去掉浮沫和血水哦。 步骤7、找一汤锅,把汆过水的...
中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 ⊙大豆 大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 ⊙西红柿 西红柿尽管一年四季都...
材料：淮山数根、土伏苓少许，猪骨500克（最好是猪尾骨或脊骨），生姜一小块做法：1、 猪骨用烧开的水氽一下，再用清水冲洗一遍，以去除血腥味。2、 将所有材料放入煲中大火煮沸后，转小火煲1个半小时或2个小时，再加盐调味即可。 功效：伏苓利水健脾，宁心安神，淮山益气养阴，益肺肾，此汤水...
伏苓适合和猪骨、排骨、鲜淮山一起煲汤。当天气皮肤比较干燥，容易造成痕痒，伏苓排骨汤就能预防这种现象的发生；土茯苓除湿解毒、利关节；淮山健脾益肺、神肾生精，常用于脾虚泄泻、虚热消渴。而时下气候炎热，以鲜品煲汤，气味鲜美清润。土茯苓煲淮山猪骨汤做法 用料 鲜土茯苓250g 鲜淮山250g 猪...
平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).(红萝卜,玉米煲脊骨,此汤可以抗电脑辐射,保护皮肤,补气血.)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！
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