摇柱和沙虫可以一起煮粥喝，因为这些食品互相不相克，营养丰富，口感清香甜美。做法1.大米洗净后，用油与盐腌20分钟，瑶柱、沙虫洗净备用；2.大煲里注入大概适量清水，煮沸后，倒入瑶柱；沙虫3、最后再倒入大米，大火煮沸...
沙虫干煲粥材料：沙虫干、瑶柱、肉片、姜、盐、油、米做法：1、准备好所用食材，瑶柱同样洗净后泡软，浸泡瑶柱的水可以一起煲粥，把泡软的瑶柱拍扁；2、起油锅，爆姜丝，放入沙虫和瑶柱爆炒；3、爆炒片刻后加入热开水...
5、大火烧10分钟转小火烧20分钟即可，美味的瑶柱沙虫粥就做好了。
沙螺，沙虫，瑶柱一起煲粥食材主料沙螺半斤辅料沙虫适量瑶柱适量瘦肉适量猪肝适量香菇适量葱适量姜适量盐适量酒适量油适量步骤1.把沙螺清理干净2.准备好所有食材3.粥煮滚开后、一样...
沙虫、瑶柱、瘦肉、葱花、珍珠米制作方法：1、瑶柱先洗净用温水浸泡15分钟，然后和米、瘦肉一起放进锅里煮成粥。2、另一边起热锅，不放油把沙虫干烘到颜色变红，注意不停的翻动沙虫防止焦黑。3、...
1、沙虫干用冷水泡软后，用剪刀在沙虫的一端开始由头到尾剪开，逐条清洗干净沙虫里面的细沙;2、清洗干净后切成一段段，也可以不切，整条放进粥里煮也是没有问题的;3、瑶柱同样洗净后泡软，浸泡瑶柱的水可以一起煲粥，...
沙虫干的吃法有多种，可以煮粥，也可煲汤，炒菜等等，下面简单介绍一下其中几种吃法：沙虫粥：先洗沙虫，把沙虫干一头的小尾巴掐掉，搓搓里面，也许有余沙，把它去干净。干的放点油爆一爆，闻到香味，微焦就可以了...
辅料：沙虫适量，瑶柱适量，瘦肉适量，猪肝适量，香菇适量，葱适量，姜适量，盐适量，酒适量，油适量。步骤1.把沙螺清理干净。2.准备好所有食材。3.粥煮滚开后、一样一样的把食材放进去。4.关火后焖一会儿再开盖、装碗...
原料：龙眼肉（即桂圆肉）100克，粳米100克。制作：把以上二味一同煮粥。用法：可任意食用。疗效：补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。
瑶柱可以和牛肉一起煲粥，常见的做法如下：准备材料：沙虫干、干贝、牛肉、大米、姜、植物油、生粉、酱油、精盐一、准备好煮粥的食材。二、大米用清水淘洗两三遍后，用水浸泡半个小时。三、浸泡大米的时间可以准备其他的...
