不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏...
5、如果是在湖、海里游泳，最好是先向湖、海里走，等水到齐肩深的时候，再转过身来向岸边游，这样越游水越浅，就不会出问题。千万不要面向湖心、海里面游，那样一旦遇到风浪或是体力支持不住，都会出危险。游泳遇到危险怎么办？1、游泳时最常碰到的险情，是肌肉抽筋，这种抽筋又多是发生在小腿部位...
引言 ： 首先首先小编认为游泳时一定要注意自己的个人安全，游泳时要选好游泳的地点，不要到非游泳区游泳，下水前要记得活动身体，不要贸然地“扎猛子”，不要在急流处游泳，禁止酒后游泳。同时我们在学习游泳时，最好是到游泳池学游泳，最主要的基本功是换气。一、如何学习游泳？学游泳说难...
如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。而户外游泳，可以配备潜水镜，广袤的大自然，你不想一睹水下风采吗?“跟屁虫”等 初学游泳者，最好自备一些浮体物品，而户外更是不比户内，所以即使是游泳高手也最好...
(4)游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。 (5)游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。 同学们,安全无小事,让我们在心中永筑一道安全防线,为我们的生命负责。 最后,希望同学们能珍惜自己的生命,不要去玩...
要做好下水前的预备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。 对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要冒然跳水和潜泳,更不能相互打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳,更不要酒后游泳。在...
2、不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳;3、游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸;4、了解水温、海浪、风力、潮流等情况;5、不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水。养成良好的习惯 1、热身运动：入水前应先做伸展热身操;2、游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，...
预防溺水,要注意以下几点:不要一个人在江河湖海中游泳;孩子一定要和大人一起游泳;不要游到深水区;游泳前做适当的运动;如果身体不适,应立即上岸;下水后不要逞强;不要在急流或漩涡中游泳。 水是温顺的,我们可以用它来拯救干旱的庄稼。我们可以用它来帮助幼树长得又高又壮;我们可以把它放在不同形状的瓶子里,它...
一、没有会游泳的家长陪同,不许私自下水。 二、如果要游泳,不能吃太饱或者太饿,以免手脚抽筋。 三、如果没有安全措施,不能去不熟悉的水域游泳,因为在不熟悉的水域中,你不会知道水的深浅,很容易导致生命危险。 我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡,如果每个人都按照规定去河里游泳,尽可能去自己熟悉的水域,尽...
1、不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳；2、不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳；3、游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸；4、了解水温、海浪、风力、潮流等情况；5、不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水；三、养成良好的习惯 1、热身运动...
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