如果你仅仅缺少VB，那么到药店里买一瓶2、3元钱的VB药丸就可以了，如果你除了VB外，还需要补充其他微量元素和维生素，那么就去找一找适合你的保健VB吧 建议少吃保健品
药物维生素c与营养维c(天然维生素c)的化学结构是一样的，两者对人体所起的作用是没有区别的。但是，科学家们发现，与药物维生素c(人工合成品)相比，天然维生素更符合人体的需要。人工合成的维生素是在工厂或实验室内合成的化学物质;而天然的维生素则是从食物中分离提取的。大致区别:1、天然维生素c处于自然...
看是药片还是保健品，保健品的话适当
保健品主要是维持人体需要的成分，当人体每天的摄入量满足后再摄入过多反而不好。可以偶尔吃点，不能常吃 容易养成依赖性，使得内分泌失调。维生素B族有20多种,是人体中所需的重要维生素,它对增进食欲,保护神经系统的功能,促进消化吸收,乳汁分泌等都有十分重要的作用.但如果超量服用维生素B6在200毫克以上...
4、 降低血液中同型半胱氨酸浓度，促进心脏和血管健康。 5、 配方均衡，比单一维生素B补充品更能切合人体对维生素B的整体需要。 吸收率92%3分钟之内吸收40%——三分钟吸收率。完解率——多长时间能完整吸收，30-45分钟。草本的（提取于谷物和酵母菌），吸收好，活性的（Vb12） 中国推荐用量每日...
不可能 吃vb最好是B50，即综合维生素，GNC牌 肝脏排毒在休息。其次水飞蓟提取物不错，但贵。
维B是水溶性的，多吃对人无伤害。维B针对口腔溃疡有帮助，可以尝试。
最好的天然维B品牌是汤臣倍健、善存和纽崔维等品牌。这些品牌以天然原料为主，富含丰富的维生素B族成分，能够有效满足人体对维生素的需求。1. 汤臣倍健 汤臣倍健是国内知名的保健品品牌，其天然维B产品备受推崇。该品牌的维B产品多采用天然食材提取，保证了维生素的天然活性，更容易被人体吸收利用。2. 善存 ...
关于选购维b，我推荐你们注意以下2点，第1是要选择销售量大的商家，售出量大能够说明此家店里的维b狠受欢迎；第二就是要看购买者的评价，评价不光是耍多，并且好评率耍膏，使用者一般都会将购买心得写出来，因此，我推荐大家查找下维b在网上的消售情况：，这些都是令年销量最棒地十二款维b。
只是不能长时间的吃。想美容，单补维B还是不行滴，同时补一些维C和维E。维E被广泛用于美容。至于牌子，最便宜的那种肯定是最不好的，化学工艺，因为身体吸收的也少，贵的那些，可能会天然些。很多人反映安利的确实不错，但是太贵了，我没有用过。本人觉得二十一金维他很好，也有医生给我推荐过。
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