2、步伐平衡 在长传的过程中步伐需要平衡。一般情况下可以采用单脚跨出或两脚同时踏前侧方向行走的姿势。不过，如何平衡是关键。通常来讲，长传时需要注意：外侧脚的距离远于内侧脚；双脚踏击地面时应自然放松，并以快轻足的方式完成踏步动作；离地时双手持握后撤保持平衡，保持足球、仰面、向上、异侧四...
2. 步伐平衡 长传时步伐的稳定性至关重要。可以选择单脚跨步或双脚同时向前迈出，保持身体平衡。关键在于步伐的自然放松，快速而轻柔地踏步，同时离地时双手持球后撤，保持平衡，确保足球、身体、面部、向上视线和异侧手部同步动作，从而完成长传。3. 角度判断 长传前需对场地的草皮或地面状况、对手的防守...
为了实现这一目标，首先，正确的助跑姿势极为关键。要让球向前滚动，球和身体呈45度角，这样方便助跑并更容易发力。支撑脚的站位要依据个人习惯调整，距离球稍靠后，但不可平行，以免偏离传球方向。击球脚脚腕要绷直，以确保球吃力均匀，不易偏离。传球时，身体应倾斜，胳膊展开，身体直立，胸口朝上，...
长传:长传时小腿一定要后摆，瞬间发力，最后支撑脚与球横向间隔20cm左右，长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。球的接触部位：脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。长传在于负责传球的球员，传球球员必须具备良好的传球技术，并要时刻关注全场球员的动向和把握好传球的时机。优质和有效的长传突破并不...
1、助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。2、支撑脚的位置，传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节弯曲，重心降低。3、 击球点，根据传球的需要可分别击在球的后中下部（直线球），或后中下部片侧一点（弧线球）...
一、距离非常远的长传球，踢球者感觉必须发全力或者是百分之七十以上的力量，这样的长传球可以采用脚背绷紧的方法来传球。正脚背或者脚背内侧（注意：不是脚弓）抽球的中下部，使皮球在空中划一条抛物线（必要的时候可选择踢弧线球长传），最终落在本方队友脚下。二、距离短的长传球就不一定非要采用脚背...
长传用大腿发力，短传用小腿踢。最好不要用外脚背，那样球会旋转，很难把握向哪个方向，用内角侧踢球比较准。具体怎么踢，要自己去摸索啦，坚持练，没有做不好的事，加油哈！
长传用大腿发力，短传用小腿踢。最好不要用外脚背，那样球会旋转，很难把握向哪个方向，用内角侧踢球比较准。具体怎么踢，要自己去摸索啦，坚持练，没有做不好的事，加油哈！
1、摆腿动作朝向目标区域；2、踢球的动作小腿带动大腿；3、踢球点在膝盖垂线稍前一些的位置(这一点是和射门区别最大的地方)；4、需要控制好力量；=== 容易犯的错误主要有：触球部位不正确；以大腿为主发力带动小腿，这样爆发力出不来，球踢出去飘飘忽忽软绵绵的；踢球点不正确。太靠前不利于发力...
1.要看对方防线是否落位了，没有的话是最容易长传成功反越位的 2.前锋有灵活的跑位意识，且你们练过由守转攻反击战术 3. 后卫之间在传导球的同时，你要去向前观察前场球员的站位和移动趋向 4.就是你们一起踢球团队之间的配合熟练度了 5.是脚法的把握，这个可以通过练45度传中和中距离任意球来训练...
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