维生素在生活中属于很常见的一种滋补品，维生素不是药，但是属于保健作用，即便是吃了也不会有问题，不像是要我在吃完以后会有并发症，维生素e比较适合用来秋天保湿，又可以当成调和粉，涂在眼睛的周边有益于加快眼霜的修复，但是维生素虽然对眼睛有一些好处，可可能会引起眼睛不适，这是需要注意的。不...
1、蛋白质：在眼睛做手术后，由于切口的修复需要通过身体合成大量蛋白质进行完成，在饮食中可以多吃一些富含蛋白质较多的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼类等，能够促进伤口的愈合。2、维生素：由于维生素不能通过身体合成，只能通过外界的食物补充，维生素a对于眼睛十分有益，可预防和治疗眼干燥症，能够促进伤口的...
炒胡萝卜，动物肝脏，鱼肉，牛羊肉等富含维生素A、B与锌、钙的食物都对眼睛好。关键是你吃了能吸收多少？所以锻炼身体，加强脾胃吸收能力是主要的。补品
鱼肝油是一种常见的保健品，作为一种高档的补品，我们都知道它是对身体好的。是我们走亲访友的必备佳，可是相信很多人不了解鱼肝油具体对身体哪些方面有好处。传言中鱼肝油最大的功效就是对眼睛好。所以从科学的角度来说鱼肝油对眼睛好吗？鱼肝油对眼睛好吗 首先肯定鱼肝油能保护视力。起保护视力作用的是鱼...
3、桂圆作用讲解桂圆的作用主要体现在补身体、安神、养血、延缓衰老等方面，桂圆中含有丰富葡萄糖、蛋白质、铁元素等物质，常吃桂圆能够补血益气、增强记忆力，铁、钾元素有能使它具有一定安神作用，所以桂圆常被用于治疗失眠、烦躁等不良症状，桂圆还能够养血、抗衰老，是一种常见的保健补品，对于女性来说...
DHA和叶黄素配合对中老年人的眼睛好，而且效果好。胡萝卜素也是可以的
则可以服用和血液循环有关的黑醋栗（cassis）或乳铁蛋白（lactoferrin）等营养补给品。此外，速食食品、过期的油、UV、压力等，会使体内加速氧化，导致眼睛出现问题，所以要充分摄取虾红素（astaxanthin）这类有抗氧化成分的营养补给品。至于蓝莓（blueberry），则没有任何医学证据证明它对眼睛有帮助。
如果说人老花了以后可以适当补充一些富含维生素A的食物比如说胡萝卜，菠菜，玉米，动物肝脏对眼睛比较好的食物来进行补充或者是说可以适量补充一些叶黄素增加眼睛的营养，让眼睛没有那么疲劳。
我推荐您喝凯缘春的蓝莓三倍浓缩液，富含花青素，花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,⁞༜并可改善视力。
除蓝莓中的花青素对眼睛有很好的护眼作用外，还有其他眼睛必须的营养素：如叶黄素，则看是否由指定生产商生产的叶黄素，只有有标示FloraGLOR才是是唯一一家拥有专利的叶黄素生产商生产，并经过临床实验。很多水果食物亦含花青素(如葡萄、葡萄核等)，但因其花青素含量很低，只能作抗氧化功效，对眼睛保健效果...
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