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桂圆鲜桂圆的含糖量是非常高的，含糖量高达14%到19%。果糖可是天然糖中最甜的单糖，果糖进入体内可以转化为合成嘌呤的底物，使得嘌呤合成加快，增加了内源性尿酸。大量摄入果糖会使得甘油三酯升高，引发胰岛素抵抗，从而抑制尿酸排出，这样就会让尿酸飙升。
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有些中药含有有毒成分，如附子中含有乌头碱，小剂量使用具有治疗作用，剂量过大或使用不当就会引起中毒；辨证论治是中医药理论体系中的精髓。辨证是正确使用中成药的前提，是选用药物的主要依据。临床使用中成药时，可将西医辨病与中医辨证相结合，选用相应的中成药。
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拔罐可以治疗多种疾病，比如：哮喘、带状疱疹、颈肩腰腿痛、感冒等，以及现在比较流行的拔罐能抗皱美容、减肥等，但是要说包治百病肯定是夸大了疗效。有病治病，一定要针对症状找到好的疗法。
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陈立夫说，活到90岁尤其夫妇双双均到90岁是件不简单的事。根据自己的生活体验，他认为要健康长寿需要具有“四老”要素：老健、老伴、老友、老本。养生之道在于“养生在动，养心在静。运动、按摩、洗澡促进新陈代谢，使血液流畅、关节灵活。
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陆游热爱运动，饭后散步的时候，他还喜欢边走边摸摸肚子。除此之外，习武弄剑、马球跋鞠等竞技运动亦是他推崇的。陆游到了花甲之年，因肝肾功能欠佳，且老眼昏花，听从医者的建议多吃些枸杞，对老年人或脾胃薄弱的人来说尤为合适。陆游还喜欢泡脚。
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冰心养生法则中是饮食有节，不偏食，不挑食。她早餐喝牛奶或咖啡，吃一个鸡蛋；中晚餐有荤有素，以素为主，比较爱吃红烧肉、豆腐白菜和冬瓜等。主食食量不多，饭后再吃水果。此外，遵照医嘱，她每天还会喝点蜂蜜水，吃点西洋参。
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可以预防肝硬化的食物有：苹果有着很好的生津，润肺，护肝还有通便的功效；猕猴桃的营养价值很高经常吃的话可以护肝；菠菜里面含有丰富的叶绿素，可以预防肝硬化；萝卜富含维生素a，这在一种养肝、护肝的重要营养物质；多吃大枣是可以缓解肝硬化。
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运动可以说是改善消化不良比较好的方法，适当的进行运动可以改善。消化不良的患者需要保持饮食规律，应该避免暴饮暴食，多咀嚼可以帮助人体消化食物，并且一定要少吃刺激性辛辣食物，并控制食物的摄入量。如果消化功能处于很糟糕的状态时，可以使用一些药物来促进消化。
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出现腹泻需饮用糖盐水：能够很好的保证人体的体液平衡，不能一次喝太多，避免导致反胃的症状。如果总是处在腹泻的情况下，会让我们的肠胃一直在敏感的状态，食物进入到我们的肠胃中，会引起比较严重的刺激。在发生上吐下泻的症状，还可以使用按摩的方法缓解腹泻的症状。
