可以的，营养搭配也还算可以，但是数量上比较少，如果这两顿只吃这么一点食物可能身体会受不了，建议多吃些东西。
舒尔佳奥利司他片推荐剂量为餐时或餐后一小时内服1粒，每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次，每次1粒的剂量能增强疗效。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水...
综上所述，一个玉米大概100克，两个鸡蛋大概150克，所以，哪怕玉米和鸡蛋的营养价值很高，但是摄入的量不够，也不会出现营养过剩的情况，甚至有可能摄入量比消耗量小。所以，请放心的吃。
吃太少了也不行哦！要看你有多重年龄，性别。可以下载个薄荷什么的，会指导你吃多少
早饭吃一个玉米，两个鸡蛋，两口饼其实是不多的，这样才能保证人体的营养所需。
不高。一个鸡蛋的热量为50kcal，一根玉米的热量为80kcal，两个水煮蛋和一根玉米的总热量为180kcal，相对较低。
不多。一天最多就是吃2个鸡蛋，2个以上就太多了。鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担。鸡蛋里含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。红壳蛋与白壳蛋 蛋壳的颜色主要由一种称为卵壳卟啉的物质决定的，普通母鸡血液中的血红素代谢可产生卵壳卟啉，因而蛋壳可呈浅红色，而来航鸡与白洛克鸡不能产生卵壳...
不算多，每天吃1～2个鸡蛋是合适的，保证每天摄入身体所需要的蛋白质。
早餐吃鸡蛋和玉米好吗？现在你知道了吗？都说一日之计在于晨，早餐是一日三餐中最重要的一顿。早餐吃对了，有利于一整天工作生活的开展。不要小瞧早餐，一定要重视早餐，一定要吃要吃早餐，吃合适的早餐！2早餐吃几个鸡蛋比较好 早餐吃几个鸡蛋比较好 鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克...
是的，胆固醇会对肥胖和健康造成影响，但来自食物里的胆固醇只占体内胆固醇的一小部分（不到30%），并且鸡蛋里面还有卵磷脂、维生素B族等成分，它们都有利于调节胆固醇和血脂。所以只要别一天吃太多鸡蛋，这两者的作用基本可以相互抵消的~那吃多少才是合适的呢？1天1-2个就好~2.什么时间吃鸡蛋瘦身效果最...
2.开发智力 鸡蛋中含有丰富的蛋白质及胆碱物质，特别是处于发育阶段的青少年可以每天吃1-2个鸡蛋，能更好的促进生长发育，让骨骼发育的更好。3.预防心脏病 鸡蛋的蛋黄中含有大量的一些脂肪，而且这些脂肪多得对人体特别有益的脂肪酸，它可以软化血管，也能加快血液流动，还能提高心脏功能，平时多食用一些...
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