1.在AppleWatch主屏应用界面找到“健康活动”应用图标，点击打开应用。2.然后可以看到健康活动圆环的进度页面，此时用力按压屏幕，激活ForceTouch压力感应（由于AppleWatch有ForceTouch压力感应，所有有很多操作选项是被隐藏到它的后面，需要在屏幕上用力按压以后，才可以操作选项）。3.然后就可以看到“更改活动目标...
1在iPhone上打开“健身”App，然后轻点“摘要”。2轻点“健身记录”区域，然后轻点一个日期。
1、苹果自带的Health（健康应用），点击进去，选择步数，点编辑，将手表的排序放到最上面。2、然后会列出所有和健康数据相关的App，比如“keep”、“WeRun”（微信运动）。3、然后点进去，查看这些App和Health的对接（同步）状态，里面有一项是：“允许这个App访问Health的数据”。4、打开这个同步即可，健...
苹果手表可以记录你的步数。你只需要将手表佩戴在手腕上，它就会自动开始记录你的步数。你可以在手表上查看当前的步数，也可以在手机上查看历史记录。你还可以设置目标步数，手表会自动提醒你是否已经完成了目标。记录卡路里 苹果手表可以记录你消耗的卡路里。它会根据你的步数和身体指标计算出你消耗的卡路里，...
在健康应用中查看。确保苹果手表已与iPhone配对，并且健康应用已安装。打开iPhone上的健康应用，在“浏览”选项卡下找到“健身记录”或“运动与健身”选项。在此页面下，您可以查看详细的运动轨迹，包括步数、距离、消耗的卡路里等数据。
让AppleWatch与iPhone做好配对与连接，将iPhone【我的手表】中【健身活动】的设置项全部开启，让【健身】中的【节能模式】处于关闭状态，然后在AppleWatch上使用以下运动功能：1、【健身活动】软件——即用三个圆环来分别表示活动（燃烧卡路里的量）、锻炼（令心跳明显加快的剧烈运动时间）、站立（每一小时...
1、首先请激活点亮 Apple Watch 的屏幕，按下数码皇冠按钮，回到主屏应用界面。2、在主屏上找到“健康活动”应用图标，点击打开它。3、接下来会看到当天的健康活动圆环的进度，此时用力按压屏幕，激活 Force Touch 压力感应。4、随后便可以看到“更改活动目标”的选项，点击它继续。5、比如当前的活动目标...
1. 打开「健身」应用程序：在苹果手表上，点击主屏幕上的「健身」图标，打开健身应用程序。2. 选择运动类型：根据你进行的运动类型，选择相应的运动选项。苹果手表提供了多种不同的运动模式，包括跑步、骑车、游泳等。选择适合你当前运动的选项。3. 开始运动追踪：点击「开始」按钮开始记录你的运动。苹果...
可以在苹果手表上下载一个YaoYaoAPP，使用YaoYao，你只需要一根普通的跳绳就可以完成：跳绳运动的计数/计时/速度/心率/卡路里记录，受到了很多朋友的喜爱。YaoYao在除了支持时间/次数目标模式后，也增加对HIIT模式支持。经个人体验，这种方法比持续跳要轻松一些。点击WatchApp中间区域，可以自定义跳绳的时间和...
1、在 Apple Watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示。2、打开以后，可以看到上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。3、在这个应用里，苹果分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到...
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