4、柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，可以排毒养颜，对黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。推荐吃法：蜂蜜柠檬水、柠檬苹果饮、柠檬戚风蛋糕等。5、...
橘子、橙子、草莓、针叶樱桃、柠檬，这些水果常吃能美白养颜、抗氧化、防止衰老、去黄褐斑、有活血化瘀淡斑的作用，因为这些食物里含有大量的维生素C和维生素E和多酚。对工作压力大、无规律的上班族、吸烟者、喝酒者能补充大量的维C和维生素E。能去除暗沉，堆积在皮肤表面上的黑色素，起到美白的效果。这...
含维C、维A的水果，如番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
您好， 例如 柠檬 黄瓜 都是对去除 色素沉着 有很好的效果的 特别是柠檬 喝柠檬水也是可以的！ 希望对您有所帮助 谢谢 忘采纳！
一、祛疤的水果独有那些 1、苹果:苹果的营养价值和医疗价值都很高,苹果中的含有丰富的维生素c、维生素E、胡萝卜素,对疤痕有很好的修复作用。除了吃之外,大家也可以把苹果切成薄片或榨出汁,涂抹在疤痕处,轻轻按摩5-10分钟,这样也可以有效去疤。 2、香蕉:香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质,其中的碳水化合物和蛋白...
可以加快皮肤新陈代谢的速度，让肌肤变得更白皙有光泽，时间一长，疤痕也可能会慢慢淡化。5、调整饮食祛疤 富含维生素C的水果具有软化血管减淡疤痕的效果，多吃对身体有好处。常见的富含维生素C的水果有草莓、柑橘、杨梅等。另外，适量补充维生素E，少吃辛辣刺激性食物，少吃富含色素的食物也有帮助。
1. 海带，富含碘和矿物质，有助于皮肤修复。2. 猪肉、兔肉、鸽子和鹌鹑，提供必需的蛋白质，对组织修复有益。3. 鸡蛋是优质蛋白质来源，对疤痕愈合有利。4. 豆类如黄豆、黑豆等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于皮肤健康。5. 凉性水果和蔬菜，如苹果、黄瓜、菠菜等，能平衡体内热量，有助于...
对于有伤疤的人而言，一定不要吃刺激性的食物，而且最好多食用一些维生素C 的食物，比如柚子、猕猴桃等等的水果，这一类的食物会淡化疤痕。疤痕是为骨胶原的蛋白成份，这是很常见的组织，随着时间的消失就会逐渐淡化，而通过食疗是可以加快淡化的速度。它可以使得胶原蛋白规律生长，那么新生长出的皮肤就不会...
能够使瘢痕组织萎缩。平时也可以通过食物来减轻瘢痕症状，比如在饮食当中可以多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，有助于改善皮肤细胞的代谢，也可以多吃蛋黄、莴苣、芝麻等富含维生素E的食物。目前在临床上应用比较多的祛疤方法是激光治疗，对于大的瘢痕还是需要考虑手术切除。
祛斑窍门1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。3、胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30...
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