综上所述，洗衣服、拖地等家务活动并不属于重体力劳动，而是属于较轻的体力活动。
洗衣服、拖地等不是重体力劳动。重体力劳动主要是臂和躯干负荷工作（如搬重物、铲、锤锻、锯刨或凿硬木、割草、挖掘等）。8小时工作日平均耗能值为7310.2千焦耳/人，劳动时间率为73%，即净劳动时间为350分钟，相当于重强度劳动。
做家务也是运动，拖地8分钟等于走1000步。在高强度、高压力的环境里长期工作，不少白领都或多或少存在着健康问题，如果实在抽不出时间运动，工作间隙在办公室做做保健操，在家花几分钟刷刷碗、手洗衣服，做些身体活动，同样能够起到改善身体疲劳、缓解肌肉疼痛的作用。以下身体活动相当于行走1000步：拖地...
因此，洗衣服、拖地等家务活动并不属于重体力劳动。这些活动通常能量消耗较低，劳动强度不大。
心情愉快的做家务，其实是一项很好的有氧运动。现在生活条件好了，很多家庭请了保姆。但是各种各样的病真的多了。都是闲的，其实做家务是一种乐趣，还能锻炼记忆力。
你好，算。做家务绝对减肥，记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
1、整理床、站立,每20分钟相当于1000步。2、洗碗、熨烫衣物,每15分钟相当于1000步。3、收拾餐桌(走动),做饭或准备食物,每13分钟相当于1000步。4、手洗衣服每9分钟相当于1000步。5、扫地、扫院子、拖地板、吸尘,每8分钟相当于1000步。做家务也是一种身体活动,也会消耗能量,但家务劳动的能量消耗并不...
不算，剧烈运动会让你呼吸与平时走路不一样
做家务做到累，也不可以代替运动和锻炼，运动锻炼使有要求的，对我们运动锻炼是有目标的，而我们做家务尽管挺费力，没有目标，仅仅是比不动代谢增强一点点儿而已，更何况到累的时候还要停下来休息。做家务时会经常处于一种姿势的状态下，比如拖地、洗碗、洗衣服、整理等都会一直保持弯腰，如果时间有点长...
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