川贝 30g，百合30g，银耳30g，冰糖
烧开鸡汤，加入料酒、盐、味精、白糖适量，将银耳莲子装在碗内，注入清汤即可。服法 吃莲子银耳、喝汤，每日1次。性味归经 莲子性平，味甘、涩，归心、脾、肾经。食性配伍 外感初起表证及大便干结、疟疾、疳积等症忌用。养生堂提示 此汤能滋阴润肺，补脾安神。适用于心烦火眠、干咳痰少、口干、...
性味归经 银耳性平，味甘，归肺、胃经。食性配伍 银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。养生堂提示 此汤能滋阴润肺、养血润肠。适宜于老年支气管炎、咳嗽、痰中带血、大便秘结等病症。同时银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富...
养生堂：养生堂是一家以保健食品为主的品牌，其产品涵盖了多个品类，如燕窝、虫草、银耳等。养生堂的银耳产品以天然、绿色、健康为特点，受到了很多消费者的青睐。同仁堂：同仁堂是一家历史悠久的中医药品牌，其产品线丰富，包括中药、保健品、食品等多个品类。同仁堂的银耳产品以严格的质量控制和独特的炖...
性味归经 银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经。食性配伍 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下患者食用。养生堂提示 银耳滋阴补肺、益肾生津；海参补肾益精、养血润燥。两者共为佳肴，对久病及热病后期的体虚气弱、老年性喘息等症患者，均是...
将糯米淘洗干净，放入锅内，加入清水适量，置武火上烧沸，加入话梅、银耳、冰糖，改文火炖至米熟汤稠即成。服法 日常食用。性味归经 银耳性平，味甘，归肺、胃经。食性配伍 食用变质的银耳易中毒。不宜饮用隔夜的银耳汤。不宜与四环素、铁剂同食。养生堂提示 生津养血、护肤美容。适用于津亏血虚...
将银耳放入锅内，加清水800毫升，用武火煮沸，加少许猪油，用文火熬35分钟，冰糖加水200毫升熬化，加鸡蛋清煮熟，加入枸杞子、天冬片、冰糖汁即可。服法 日常食用 性味归经 枸杞子性平，味甘，归肝、肾、肺经。食性配伍 不宜与四环素、铁剂、鲤鱼、鲫鱼同食。脾胃虚寒、食少便溏者慎用。养生堂提示 ...
随着生活压力的增大，越来越多的人需要熬夜来完成工作。但是熬夜是非常伤身体的，你知道熬夜的危害有哪些吗?你知道熬夜吃什么好吗?今天三九养生堂小编推荐大家常熬夜要吃三款药膳，一起来了解一下吧。银耳杜仲羹 材料：干银耳、杜仲各50克，冰糖250克。做法：将杜仲加水煎熬，大火煮开小火慢炖，取汁备用...
做法 将银耳用温水泡发，鸡清汤倒入无油腻的锅内。入盐、料酒、胡椒烧开，然后放入银耳。上笼用大火蒸至银耳发软入味，取出加味精调味即成。服法 饮汤食银耳。性味归经 银耳性平，味甘、淡，无毒，归肺、胃、肾经。食性配伍 风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。养生堂提示 此汤能益气缩尿。
将冰糖、银耳、白芝麻同放炖锅内，加入清水，置武火上烧沸，再用文火炖至银耳烂熟即成。服法 日常食用。性味归经 芝麻性平，味甘，归肝、肾、肺、脾经。食性配伍 糖尿病者不宜加冰糖。养生堂提示 滋补气血、乌须发、美容颜。芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体、抗衰老之...
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