体质指数(BMI)：通过体重（kg）除以身高（m²）计算，当超过25时，可能暗示超重。但BMI并非绝对准确，对运动员、孕妇等特殊情况需谨慎使用。体脂率(BFR)：更精确反映体内脂肪含量，建议通过专业仪器测量。正常范围为男性15%-18%，女性20%-25%。过高可能导致肥胖。腰围：世界卫生组织建议男性腰围大...
身高体重测试仪选择北京赛康精益信息技术有限责任公司，赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。
●BMI（身体质量指数）：粗略地反映一个人的胖瘦程度。BMI 值在18～24 之间较为正常，BMI＜18偏消瘦；BMI＞24 则偏重。体脂率计算方法及对照表 ●女子体脂率含量说明 10-12%■ 这是女健美运动员的水平！女人最少最少的身体脂肪也得在8-10%，因为女性的乳腺和子宫周围需要一定的脂肪维持生理功能。
这里的bmi是身高体重指数的意思 望采纳哦～
一般来说，最小的建议总体脂百分比都会比身体的必需脂肪比例高。除了体脂率BFR，还有身体质量指数BMI（Body Mass Index）和腰臀比WHR（Waist Hip Ratio）两个数据，都可以作为衡量是否肥胖的参考指标。
如果摄入高热量的食物，会比平常快3倍地吸收。肥肥仙子在事实面前惊住了，再不敢懈怠。期间，也有人干扰说：减什么肥咯，这么白白胖胖的，多好看？天下事，吃饭为大，和平年代，抢着饿，这就是作得慌！哎呀，现在瘦一点，明天就会反弹的!……所有的不看好，都被我的强硬和肥肥仙子的沉默挡回去了 ...
体脂率是指人体脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×...
1、去正规医院做一次全身体检！没错，是正规体检，目的是看看自己有没有什么隐疾，比如心律不齐（高血压，心脏病这些肯定不算隐疾了嘛），然后去做一次BMI测试，测试一下自己属于正常，还是超重，还是肥胖~然后重点注意一下自己的BFR（脂肪比率），因为这是你以后观察自己瘦没瘦的重要指标！2、如果经费...
就算是每天坚持跑步，只要每天卡路里的摄入量足够多，并且结构合理，同样可以达到健康增重的效果。可以使用一个app，myfitnesspal，用以记录计算自己每天所需的摄入量以及实际摄入量。另外bmi仅仅只是一个参考，不能作为一个决定性因素，bmi低的人同样存在体脂高的可能性，有条件的可以定期去医院测量体脂bfr...
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