可以，对身体没有坏处。主要功效是益气养血。
1、苹果：苹果能中和苦瓜的部分苦味，两者榨汁同喝，或一起吃，有帮助调理肠胃的作用;2、黄瓜：苦瓜片和黄瓜这两种食材都是热量较低的蔬菜，低脂肪、低热量，还含有优质的碳水化合物，饱腹感强，对避免摄入过多热量有一定好处，减肥期间吃苦瓜片搭配黄瓜，可以辅助帮助瘦身;3、绿茶、野菊花：如绿茶、...
茄子和苦瓜:两者同食有清心明目、益气壮阳、延缓衰老、去痛活血、清热消肿、解痛利尿等功效,是心血管病人的理想蔬菜。 竹笋和猪肉:两者同食有爽胃的功效。对糖尿病、便秘、咳嗽等症有辅助疗效。 芦笋和色拉:两者同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤。 蒜苔和木耳:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减...
苦瓜和苹果榨汁有减肥作用，但是作用并不大且味道不好。苹果苦瓜果汁：主料 苦瓜200g 苹果1个 辅料 柠檬汁适量 白开水适量 蜂蜜1勺 步骤：步骤1：把苦瓜和苹果洗净。步骤2：苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。步骤3：放入搅拌机内，加入适量的凉开水。步骤4：搅打2-3秒后倒出过滤。步骤5：把过滤的苹果...
山楂中含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱、乙酰胆碱及有机酸等，可降血脂，防治糖尿病性脑血管并发症。苦瓜含有丰富的维生素C；含有可不防癌、明目的胡萝卜素；含有高钾，有一定的降血压的作用；苦瓜种子中有和胰岛素相似的蛋白质，具有降低血糖的作用。芹菜富含膳食纤维，而高膳食纤维...
山楂 预防糖尿病血管并发症 ，苦瓜 被誉为“植物胰岛素”，黄瓜 糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物，芹菜 平肝利尿，降血糖 ，苹果 减少血糖含量，预防糖尿病 ，柠檬 预防脏器功能障碍等糖尿病并发症 ， 酪梨 对2型糖尿病患者控制血糖有效 ，橙子 预防糖尿病。所以你想到要弄一起吃？还是建议分别...
生吃苦瓜可以减肥,阻断脂肪的吸收,但是通常人们都难以忍受它的味道,所以,把苦瓜切成段然后和苹果一起榨汁能改变口感,如果还是觉得苦,可以适当加些蜂蜜。可以减肥哦 活力达营养师 | 发布于2010-04-12 举报| 评论 23 4 如果是为了减肥的话,当然是不能和会发胖的食物一起搭配啦。我最近也在喝苦瓜汁,单用苦瓜...
苹果。苹果是人们容易忽视的降脂果，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。2 山楂。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。3 香蕉。香蕉含有丰富的去甲...
功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆官网进行在线咨询。评论 | 0 0 举报| 2014-07-18 16:42lixuexin1230 | 三级 吃苹果的减肥原理：要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“想吃、要吃”的指令时，你就会变得...
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