人流后身体免疫力下降，子宫内膜处于脱落的时期，建议要少吃辛辣、生冷的食物，生冷的水果也不要吃，比如雪梨、西瓜，尽量吃富含维生素，或者是性质偏温性的水果，比如红枣、桂圆、苹果、香蕉、榴莲等，尽量的卧床休息要一个星期，一个月内禁止性生活。人流期间要保持外阴的清洁卫生，适当的更换卫生棉，...
1、女性在生理期要注意避免吃寒性的水果，如梨子、山楂、芒果、柿子、椰子、西瓜、草莓、柚子、酸梅等。2、女性在经期子宫内膜正在不断脱落，身体的抵抗能力也比较差，同时盆腔也处于充血状态，如果吃了太多寒性的水果，很容易造成血管紧缩，经血不能顺利排出，也会加剧痛经。女性在月经期间是比较敏感的，...
首先，芒果是一种富含纤维素的水果，它可以促进肠胃蠕动，帮助排便。但是，在来例假期间，女性的子宫内膜正在脱落，这个过程需要排出体外，如果在这个时候吃芒果，会加重子宫收缩，导致疼痛加剧，甚至引起出血。其次，芒果是一种富含维生素C的水果，它可以增强免疫力，促进伤口愈合。但是，在来例假期间，女性的...
子宫内膜的脱落主要受女性体内雌激素的影响，如果子宫内膜没有及时脱落，那么就可能会导致月经推迟或提前，甚至还会导致月经量过多或过少。如果女性怀孕了，那么子宫内膜就不会再脱落，因为要给宝宝奠定营养基础，而等生产完后，还是会有子宫内膜脱落现象的发生。女性要注意在月经期间要多注意保暖，并且不能...
月经期没有什么绝对禁忌的水果，女性的月经期，子宫内膜要从宫腔脱落，会伴有阴道出血，同时盆腔处于一个充血的状态，有些女性会在月经期出现下腹部的疼痛、腰骶部疼痛、肛门坠胀感，或者严重的痛经。这时不建议吃过多的生冷的、刺激性的食物，因为如果是进食过多的刺激性食物，会导致胃肠功能紊乱，刺激...
月经期间宜吃这些水果：苹果、香蕉、草莓、葡萄、樱桃等。月经期间，女性身体经历一系列生理变化，包括子宫内膜脱落和出血等。因此，饮食应以营养丰富、易消化、有助于缓解不适的食物为主。水果作为天然的食物来源，含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对身体有益。在月经期间，特别推荐以下几种水果：1. 苹果...
1.鱼油（Omega-3不饱和脂肪酸）： 具有抗发炎特性，有助于缓减或预防子宫内膜异位症。根据2015年《美国营养学会期刊》（Am J Clin Nutr）显示，摄取足够分量Omega-3的女性，罹患子宫内膜癌的风险降低23-27%。●建议量：每周至少2次。●代表食物：鳕鱼、鲭鱼、秋刀鱼、鳗鱼。2.柑橘类水果： 柑橘类...
月经期的女性，可以吃温性或热性的水果，可以适当吃补血的水果，因为女性的月经是因子宫内膜脱落引起的出血，月经期身体相对比较虚弱比较怕凉，所以在月经期不建议吃寒凉的水果，月经期的女性大量的出血，会造成大量铁离子的流失，所以在月经期，可以适当吃补充含铁离子的水果，对于改善身体贫血的症状有很大...
注意均衡饮食，多增加营养，多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素和蛋白质，比如可以多吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、瘦肉等食物，有利于身体健康。月经主要就是由于子宫内膜脱落出血，混合脱落的子宫内膜碎片和宫颈、阴道泌物组成，一般不需要治疗，注意做好外阴部清洁卫生，避免感染。
1、苹果 术后建议每天吃1-2个苹果，俗话说：“一天一苹果，医生远离我”。苹果的营养价值和食疗价值极高，苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有...
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