养生药膳：何首乌炒肝肾、桑椹红枣煲瘦肉、屠苏酒 2. 雨水与养生食俗 菜品：鸡肉汤圆、橙糟羹 养生菜：口蘑鸡块、虾米小白菜炖豆腐、葱爆里脊、一品山药、扒四宝、韭黄炒鸡丝 养生汤：豌豆苗鲫鱼汤、栗子鸡汤、鲤鱼汤、洋葱番茄豆腐百合汤、荸荠排骨汤 养生粥：黑米党参粥、鸡肝萝卜粥、韭菜鲜味粥 养生...
夏季养生 .进食药膳是个好 办法 .夏季药膳.应因时.因人.因地而异. 百合粥.黄乌知花五味肚.荷莲八宝鸭.天麻煲鱼头.马齿苋阿胶汤.海底椰炖水鸭等 十三. 立秋 之季已是天高气爽之时.秋时肺金当令.进食药膳.宜食生地粥. 以 滋阴 润燥. 黄精参枣煨猪肘. 白果炖老鸭.白果煲猪肚.天麻炖猪脑等 十四. 处暑...
春生阳——“养肝护脾”立春与养生的关系立春食俗推荐药膳立春养生馆雨水与养生的关系雨水食俗推荐药膳雨水养生馆惊蛰与养生的关系惊垫食俗推荐药膳惊蛰养生馆春分与养生的关系春分食俗推荐药膳春分养生馆清明与养生的关系清明食俗推荐药膳清明养生馆谷雨与养生的关系谷面食俗推荐药膳谷雨养生馆夏养阴——“养心护...
1. 立春：地黄粥、首乌肝片、虾仁韭菜、地黄羊肾粥、杜仲杞鹑汤等。2. 雨水：决明菊花钩藤粥、地黄乌鸡煲、首乌柯杞煨珍肝等。3. 惊蛰：银耳海参汤、虫草银耳煨水鸭、糯米蟹肉卷等。4. 春分：杜仲五味烧羊腰、巴戟杜淮竹丝鸡、海参桃仁豆腐、天然牡蛎汤等。5. 清明：黄芪汽锅鸡、黄芪杞子炖乳鸽...
2. 黄芪鳝鱼汤 食材：黄芪、鳝鱼、红枣、葱姜蒜等调味料。做法：鳝鱼宰杀干净切块备用，红枣、黄芪洗净、准备蒜末和姜丝，起锅烧热油，将鱼块和姜丝下锅翻炒至鱼半熟，放入黄芪、红枣，加适量清水煮开后转小火煲一个小时后即可调味食用。功效：安神补血。3. 木耳红枣汤 食材：木耳、红枣、冰糖。做...
1. 春生阳——“养肝护脾”立春与养生的关系：立春是春季的开始，此时自然界阳气初生，人体应顺应自然，注重养肝护脾。立春食俗推荐药膳：如逍遥散、春饼等，可选用辛温发散的食物，如韭菜、大蒜、葱等。立春养生馆：介绍立春时期的养生知识和药膳制作。2. 雨水与养生的关系：雨水时节，气温逐渐回暖，...
大家都知道一年有二十四个节气，不同的节气养生的方式和方法是不一样的，所以大家要了解一些养生的保健常识。大寒节气是二十四个节气中最冷的时候，所以要懂得驱寒保暖，吃什么食物比较好呢，下面的这些养生的药膳是不错的选择，来看看吧。山药黑芝麻糊：山药15克，黑芝麻150克，粳米60克，鲜牛奶200克，...
以下是我为大家整理的二十四节气养生药方,希望能帮到你。 二十四节气养生药方 二十四节气养生· 立春 篇 此外立春的饮食药膳应以“升补”为主,可选择: 首乌干片( [功效]补肝肾,益精血,乌发明目), 虾仁韭菜([功效] 补肾 阳、固肾气、通乳汁), 珍珠三鲜汤([功效]温中益气,补精填髓, 清热 除烦)。
1、春季养生法则：调肝理脾 药茶：佛手 香橼 玫瑰花 枣仁 枣皮 泡水代茶饮 药膳： 薏苡仁 山药 莲米 芡实 扁豆 清明前后炖服 2、夏季养生法则 ：清心养阴 药茶：麦冬 生地黄 淡竹叶 西洋参 泡水代茶饮 药膳： 荷叶 煮稀饭 3、秋季养生：润肺健脾 药茶：人参叶 石斛 麦冬 泡水代茶饮 药膳：川明...
脾为后天之本，脾主运化水谷精微。脾气虚弱，脾失健运，故纳呆或便溏泄泻等。山药有补脾止泻，补肾功效，配青鱼肉增强了健脾益气之力。故本药膳味美鲜嫩，且有较好的保健作用。甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，...
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