如何改掉急性子的脾气：1. 培养理智感：面对问题时，多花时间思考，考虑他人感受和事情后果。冲动时，及时自我克制，提高自制力。在家中或工作台上贴上提醒语，如“冷静”、“制怒”，以此自律。2. 注意力转移：情绪激动时，有意识地转变话题或进行其他活动，如散步、谈话或运动，以分散注意力，缓解紧...
急性子的人怎么改掉急脾气方法如下：1、增强理智感。这样可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。在家里面或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。2、转移注意力。当发觉自己的情感...
所以自己应该试着让自己听一些舒缓的音乐，哪怕稍微有点节奏，但节奏也不要太快。比如您可以听听ayasa 告白之夜，应该还是比较符合您的心情的。当然还有很多歌曲，只不过是推荐了其中一首。2.出行场合的改变 如果说您没事就喜欢去KTV，慢摇吧之类的地方，放心，您的性格绝对不会变的沉稳，只会越来越浮...
二、生气的时候喝一杯水 很生气的时候喝水也有帮助，可以缓解你的情绪，甜的饮料效果会更好一些，夏天的话，还可以喝一些冰镇的饮料。三、控制自己的语速 平时在和朋友和同事聊天的时候，控制自己的语速，慢慢的培养讲话的习惯，说话太快不仅容易养成急性子的性格，对方也不容易听得懂。四、意识到发脾气...
如何改变暴躁易怒的脾气1 1、 遇到事情，想3秒后在发表意见，控制情绪。脾气暴躁易怒的人一般都是急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦，完全没有必要。我们可以遇到事情时，不要马上发表意见，现在心里想三秒钟，这样就有一个大致的判断，心情也能平复一些，时间长了，也就能够控制自己...
急性子是一个人的性格问题，一个人的性格要想彻底改变，很难，急性子改变很难，但是可以改变处事方式，急性子的人遇事适用驾驶员的规则：宁停三分，不抢一秒。凡事想清楚，先不要急着实施，不是特别急的事，要缓个几天再作处理。这样一般都会处理的比较妥当，久而久之急性子慢慢也会有所改变。
1、在遇到事想急的时候就狠狠的掐自己一下。2、没事的时候可以玩一些消磨时间的小游戏来锻炼自己的耐心 3、:学会宽容。不要有求全心理,多给他人一些谅解和体谅。4、不存过高的奢望,这样在实际生活中就不会那么患得患失了。5、培养耐性。学会克制,改变性情急躁的毛病。6、提高生活品味。工作和学习...
1.找个朋友聊聊天，向其倾诉自己的郁闷、不开心，要找自己信任的人，可以敞开心扉，并接受朋友的安慰理解。如果周围有亲密和值得信赖的朋友，可以告诉他们你的情况，让对方成为你的知己，也可以在互联网上写下自己的经历和心情，倾听网友的意见和建议。还有，将注意力转移到工作上，让自己全身心地投入，...
二、生气的时候喝一杯水 很生气的时候喝水也有帮助，可以缓解你的情绪，甜的饮料效果会更好一些，夏天的话，还可以喝一些冰镇的饮料。三、控制自己的语速 平时在和朋友和同事聊天的时候，控制自己的语速，慢慢的培养讲话的习惯，说话太快不仅容易养成急性子的性格，对方也不容易听得懂。四、意识到发脾气...
改掉急脾气的最好方法就是通过这样的训练，让自己的性情逐渐平和、稳定下来。例如学习书法、学习针织、学习乐器等等，都可以训练自己的性情，慢慢的变成慢性子。刚开始千万不要图快，急脾气人格本身总是希望速成，反而做不好。2、养宠物 无论是养鱼、养狗、养猫，都可以改变急脾气，让性情更加平和、稳定...
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