10. 尽管运动手环对某些人可能没有必要，但它们对于需要持续监控运动和休息状况的人或追求时尚生活方式的人来说，可能是有用的。11. 对于不喜欢运动或没有健身习惯的人来说，运动手环可能不是必需品。智能手机和传统手表可能已足够满足他们的需求。12. 运动手环的价格合理，但对于某些人来说，它们可能因...
运动手环就可以，主要功能就是监测心率。100多块钱的，就够用，等你以后变成运动达人，就可以买更好些的。
肯定是运动手表呀，手环功能太单一了。我也喜欢健身，平时在用的是佳明Venu运动智能手表，又好看又实用，强推。这款运动手表的运动功能可谓十分强大，能够支持超过20种室内外运动模式，比如跑步、骑行、力量训练、有氧运动、椭圆机、登山机、室内划船、瑜伽、游泳、滑雪冲浪、高尔夫等等。我经常戴着它去健身...
我也是个健身新手，在运动过程中运动手表是不可缺少的，我现在戴的运动手表是GARMIN的，型号是Venu 2的。它有超过25种的运动模式，还能够根据自身情况制定训练计划，使得健身更有成效。
1. 运动手表：一款功能全面的运动手表，不仅可以帮助教练监测运动数据，还能在日常生活或工作中提供便利。2. 筋膜：一款高品质的筋膜，可以帮助教练缓解肌肉疲劳，提高恢复速度。3. 定制鼠标垫：一款个性化的定制鼠标垫，展示教练的独特风格，同时也实用。4. 汽车钥匙扣：一款有创意的汽车钥匙扣，让教练...
华为或者小米的运动手表在健身的时候用比较好，小巧方便而且可以记录你的运动心率，性价比还是很高的
如果是在跑步或者到健身房去运动，要记不的话，一般我是看价格的，因为这个晕如果是在跑步或者到健身房去运动，要记不的话，一般我是看价格的。因为这个运动手表的品牌比较多参差不如果是在跑步或者到健身房去运动，要记不的话，一般我是看价格的，因为这个运动手表的品牌比较多，参差不齐，但一般来...
健身买这些只是辅助，而且健身的人一般都不会看这类东西，更多的是注意训练的细节，动作的到位以及肌肉的感觉。减脂的人会需要他看心率和新陈代谢率来帮助增加燃脂效果。
那是记录并检测心率的。运动效果怎么样用肉眼是很难判断的。只有通过心率的变化来科学的判定这个人在训练过程中的训练状况。是否达标，心率保持在70--80之间是训练效果最佳的区间。过低时没效果的训练，太高的心率首先对身体健康是有害的，再就是训练效果不好，而去还要消耗肌肉的。所以，很多专业的人士...
。。。如果问我的话，我的意见是这玩意真的是没啥用。。。当你去健身房的时候，你需要做的就是坚持这一习惯，合理制定计划并完成它。运动手表或手环并不能帮你达成以上任意一条，也不能提升你的运动表现。在运动时用这样的产品除了让你分心别无 ...
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