止咳化痰 梨子多汁酸甜，含有丰富的膳食纤维、维生素、果酸、以及多种微量元素，具有止咳化痰、清热降火、润肺去燥的作用，对上呼吸道感染所产生的咽喉干燥、痒痛有一定缓解作用。清热降火 梨性凉，经常口轻溃疡、口干舌燥的女性很可能是阴虚内热、体内有火的表现，适当多吃些凉性的梨子，可以一定程度的...
1、每日食用梨子对皮肤有许多好处，首先，它能帮助肌肤补水，减少色斑的产生，而且梨子还含有特别丰富的膳食纤维，不能经常食用鱼肉，能促进肠胃蠕动，帮助体内有害物质的排出，是最佳的肠道清洁剂。2、适量食用梨子，可改善便秘现象，并可清除人体内的色斑。
梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。 7、保护肝脏 梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜,但热量却很低。极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃,特别是对喝酒人士而言,因为梨含有较多糖类物质和生素,对肝脏有一定的保护作用。 8、增进食欲 梨有较多糖类物质和多种维生素...
吃水果是每个女人的必修课。入秋之后，正是吃梨的好季节，梨不仅甜中带酸，吃起来味美汁多，而且现在风干气燥，正好需要梨来清肺润燥。营养价值：含有多种维生素和纤维素，能通便秘、利于消化，对心血管也很有好处。吃的时候，最好不要去皮，清洗干净即可。梨皮的功效清心润肺、降火生津，若解热止咳，...
维生素含量较高，低卡路里，水分含量高，有清热降火，润肺止咳，利尿清肠胃，美容养颜的功效。
不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。喝梨汁的好处 1润肺清燥、止咳 化痰、养血 生肌 梨汁味甘酸而平，有润肺 清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉...
2. 苦菊是日常饮食中常见的蔬菜，略带苦味却清爽可口。苦菊中的维生素对疏肝有显著效果，可以帮助清除肝脏毒素，提高解毒能力，并保护肝脏，对改善贫血也有好处。苦菊中的维生素对维持人体的正常生理活动十分重要，同时对促进生长发育和夏季女性护理具有积极作用。3. 梨子是秋季的理想水果，它能够清热保湿，对...
主要功效 编辑 一、增强机体对 传染的抵抗力。 刺梨的营养非常丰富，据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。二、防癌抗癌。据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚失去致癌作用。三、治疗坏血病。摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗...
女人吃梨膏的好处 一、滋润肌肤 梨膏具有润肺滋阴的功效，女人食用后能够改善皮肤干燥，保持肌肤水嫩有弹性。二、缓解咳嗽 梨膏对于缓解咳嗽、喉咙痛等症状有良好的效果，尤其对于秋冬季节的干咳效果更佳。女性食用有助于保护嗓子，预防呼吸道感染。三、促进消化 梨膏含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，...
女人多吃8种滋阴的食物,女性养生最重要的就是要滋阴,多吃些滋阴的食物时对身体非常有好处的,由于女性属阴,大部分女性都会选择通过食补来达到滋阴的效果,女人多吃8种滋阴的食物。 女人多吃8种滋阴的食物1 1、枸杞子:枸杞是一种常见的红色中药,中医认为枸杞子性平味甘,具有清心明目养肝的功效,其实枸杞子也是滋阴补...
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