家务活动通常不被归类为有氧运动。有氧运动指的是那些节奏固定、能够持续一定时间，例如20分钟至一个小时的运动，这些活动进行时会让人感觉到心跳加快，并引发出汗。医生解释说，在有氧运动中，细胞的代谢需要在充足的氧气参与下才算有效。有氧运动与训练或竞技性运动不同，后者往往涉及超出个体常规负荷的...
汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺...
首先我们要明白这样的问题，那就是做家务的时候，往往都是不能够代替健身运动的，因为在做家务劳动的时候，我们身体活动的部位仅仅是一两个关节，那么这样的活动就是有局限性的，而且这些关节在活动的时候，其他的部位就处于静止的状态，这样的活动就是不均衡的，只是增加了局部身体的组织血液供量，这样子...
但从健康的观点来看，做家务运动，是两种不同的概念，家务活虽然也会动，也会出汗，但不可能像运动一样提高我们的心肺耐力，肌力，柔韧性等等，而且，日常的体力活动对卡六里的消耗也很少，主要是为了，维持每天的热量的摄入与平衡。因此，单纯的做家务，是不行的。一般来说，有氧运动可以提高心率，也...
首先对于这个问题来讲一定是健身比做家务更有益处，首先适当的运动可以锻炼人体的心肺系统。无论是高强度的无氧运动，还是舒缓的有氧运动，都能够使心脏周围的血管得到有效的锻炼，还能够增加人体的肺活量。有益于心肺系统的运动有这些，自行车、游泳、仰卧起坐等。经常做这些运动，会提高你的心肺的功能。
适当做点家务活，稍微出点汗还可以锻炼身体，增强免疫力，可是出汗太多就会起反作用，尤其是把自己搞得太累，反而会降低免疫力。
做家务不算有氧运动，因为有氧运动是有一定节奏的运动，是可以持续一定的时间，比如说运动持续20分钟到一个小时等;运动时感觉到心跳微微加快，沁汗。”医生指出，运动过程中，细胞发生代谢在有氧的充分参与的情况下才算是有效的有氧运动。有氧运动和训练、竞技的运动不一样。竞技和训练通常让个体的体能...
做家务会瘦不是因为出汗，出汗只是排出体内的水分而已，一旦补充水份，体重会回来的，而是因为运动燃烧了脂肪，造成了一定脂肪的消耗，但此时切记不能暴饮暴食，否则前面的运动就白费了
当然是运动！也许比不上心率过百的快速走，更比不上慢跑和广场舞。然而这比一天十八个小时坐在椅子上边生疮边刷屏不知好到哪里去了。别瞧那些整天才操持家务的大婶儿们膀大腰圆看似肥胖还抱怨说自己从不吃肉只吃青菜为何会胖？你一天八个馒头五碗粥谁救的了你的腰围。然而她们都比同龄不做家务的人...
还有贫血病的人，平时没力气，哪怕是搞家务，拖地都会大汗淋漓的样子，这就是身体免疫力太低，长期贫血造成身体无力，所以会流汗不止。诸如此类的疾病，都会造成运动多汗，爱自己就要及时就医抓紧治疗。3，出汗的多少和摄入的液体也有关 有的人一到夏天，天气炎热，就会多喝水。我就爱喝茶水，每天都得...
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