做家务让身体疲劳，但运动却让人快乐是因为做家务，你是一个就是每天都非常累，然后做完之后就会感觉非常累，但是运动是跑跑步，做做健身运动会让人感到快乐
但从健康的观点来看，做家务运动，是两种不同的概念，家务活虽然也会动，也会出汗，但不可能像运动一样提高我们的心肺耐力，肌力，柔韧性等等，而且，日常的体力活动对卡六里的消耗也很少，主要是为了，维持每天的热量的摄入与平衡。因此，单纯的做家务，是不行的。一般来说，有氧运动可以提高心率，也...
首先对于这个问题来讲一定是健身比做家务更有益处，首先适当的运动可以锻炼人体的心肺系统。无论是高强度的无氧运动，还是舒缓的有氧运动，都能够使心脏周围的血管得到有效的锻炼，还能够增加人体的肺活量。有益于心肺系统的运动有这些，自行车、游泳、仰卧起坐等。经常做这些运动，会提高你的心肺的功能。
当然是运动！也许比不上心率过百的快速走，更比不上慢跑和广场舞。然而这比一天十八个小时坐在椅子上边生疮边刷屏不知好到哪里去了。别瞧那些整天才操持家务的大婶儿们膀大腰圆看似肥胖还抱怨说自己从不吃肉只吃青菜为何会胖？你一天八个馒头五碗粥谁救的了你的腰围。然而她们都比同龄不做家务的人...
适当做点家务活，稍微出点汗还可以锻炼身体，增强免疫力，可是出汗太多就会起反作用，尤其是把自己搞得太累，反而会降低免疫力。
这样子能够改善局部的营养状态，而不能够促进全身有效地循环血液。但是当我们在健身的时候，这种效果就是不一样的，因为我们在健身的时候，非常的注重我们全身关节的运动，需要促进我们全身的有效循环血量的循环，这样才能够帮助我们的身体达到一个非常好的营养状态，使得我们身体有一定的锻炼的强度，有一定...
回答：确实是这样,有做过家务的人都知道,房间彻底打扫下来,那体力的消耗不下于十公里长跑了。 在擦地的时候,手用上下抖动的去投洗墩布,然后整个幅度的来回擦抹,手臂,肩部,腰部都能够得到充足的运动。在洗衣服的时候,虽然有洗衣机的帮助,但是晾晒还是要自己来的,尤其是一些床单被罩之类的大物件,整...
如果普通人像这样做，是很容易伤到自己的，也可能一不留神伤到孩子。所以再尝试这些高难度家务动作时，一定要具备足够的运动理论知识和实践经历哟。那如果有的人说，我就靠扫地，抹桌子来健身，这些动作虽然不会伤到自己，但这样轻微的运动量其实是起不到健身效果的。健身是一个很长期的过程，如果超级...
做家务会瘦不是因为出汗，出汗只是排出体内的水分而已，一旦补充水份，体重会回来的，而是因为运动燃烧了脂肪，造成了一定脂肪的消耗，但此时切记不能暴饮暴食，否则前面的运动就白费了
家务活动通常不被归类为有氧运动。有氧运动指的是那些节奏固定、能够持续一定时间，例如20分钟至一个小时的运动，这些活动进行时会让人感觉到心跳加快，并引发出汗。医生解释说，在有氧运动中，细胞的代谢需要在充足的氧气参与下才算有效。有氧运动与训练或竞技性运动不同，后者往往涉及超出个体常规负荷的...
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