绝对是有氧运动好 我每天下班了就回家坐坐家务 不过拖地板久了要坐坐伸展运动，不然腰很累
不算。体力劳动不能替代体育运动的效果。原因如下：1、由于职业的特点，体力劳动的动作比较单一，全身各部分肌肉的负担轻重不均；而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动，特别是加强劳动中活动不多的部位的锻炼，能加速疲劳肌肉的恢复。2、大部分的体力劳动属于无氧运动，对提高肌肉力量和耐力，有...
就会通过出汗这种方式来排解身体内部的热量，这种出汗的方式与运动是没有丝毫关系的。三、大有益处虽然流汗与运动两者之间并没有着必然的联系，但是流汗对我们的身体是有着很多的益处的。首先，经常出汗能够带走我们身体内多余的盐分，这就是为什么很多人的汗水都是咸的，体内多余的盐分被排出去被蒸发掉了...
当然不算,热了出汗是为了身体降温,没消耗多少能量,不算运动
“运动”需要有骨骼肌肉移动（或紧张）的过程，还应达到一定强度。所以要看两项内容，一是看运动目标。二看运动心率。
拖地是劳动！而劳动是一种锻炼，但劳动不能代替锻炼！你是你身体不好，可以到公园多散散步，可以的话慢跑挺好的！身体不好的话，不一定非要出汗，多运动一下就可以了，即使是很简单的，平常的！
会造成代谢异常，体内积存过多的酸性物质，不仅会影响孩子的生长发育，还会导致孩子内环境失调，容易生病。所以，无论什么样的人群，在运动的时候都要注意适度，以身体出汗但微觉疲劳为度，稍作休息之后继续运动。任何情况下，只要想一口吃个胖子的运动方式必然会导致身体负累增加，影响健康。
没有任何区别 因为问题并不在于出汗 和出汗也基本没有关系 劳动是为了完成用体力能够完成的任务 既然是任务 就要考虑效率 那么在做的时候 就要放弃健康方面的考虑 比如拉起重物的时候不考虑腰椎姿势 用腰椎硬抗重量 或者一些阻力臂很长负载也很大动作 即使是一些简单的个人劳作 ...
不一定！激烈的运动出汗效果更好，新陈代谢更有利身体健康，但是还有的运动项目，如高尔夫、台球就不行。。。激烈项目出汗为什么好？以健身为列说明：运动时出汗了，肌肉达到一定运动强度，血液循环加速，为锻炼部位提供更多的养分；同时心肺功能提高；根据人体消耗补充原理，再摄入蛋白质、碳水化合物等能量...
这个功能有个漏洞,因为负责发信号的是神经系统,当一个人处于紧张状态时,神经系统可能错发信号,导致出汗,而且往往是手心出汗。这种情况虽然不属于调节体温,也算正常情况。 一个成人每小时有可能出汗2-4升、每24小时最多出汗10-14升。如果温度不高也不锻炼,同时也不存在紧张、焦虑和压力,可是还是出很多汗,就可能属...
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