1、减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2、防癌抗癌。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。3、降血压降血脂。丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对...
5. 玉米中丰富的钙能降血压，对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压有一定预防和治疗作用。6. 玉米含镁元素，加强肠蠕动，预防便秘、痔疮，结肠癌，促进患者好转。7. 玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量丰富，可抗眼睛老化，缓解黄斑变性、视力下降。8. 玉米中的抗氧化成分，如维生素A和E、...
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50～60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。6、通便功效 玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，...
玉米粒富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，含量高达60%以上，它与玉米胚芽中丰富的维生素E协同作用，能有效降低血液中的胆固醇，防止其在血管壁堆积，对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症以及高血压等疾病具有预防和辅助治疗的作用。维生素E还具有促进细胞，延缓衰老的功效。玉米中蕴含的长寿因子是谷胱甘肽，...
1、护肤美白 玉米之中含有大量的硒元素以及赖氨酸，具有很强的抗氧化作用，能够防止皮肤衰老氧化，缓解易干燥、长斑、发黑等常见的皮肤问题。2、促进消化 玉米之中纤维素的含量很高，可以显著增加肠胃功能，促进胆固醇等物质的代谢，并且加速体内废物的排出。3、补充营养 在南方，玉米可作为饲料...
1、降低血糖 玉米具有很好的降低血糖的作用，尤其是玉米须，在民间有很多人都会用玉米须熬煮成汤，具有利尿和清热解毒的功效。很适合慢性肾炎和一些肾病患者饮用，准备50~60克的玉米须，然后加10倍的水，用小火煎煮，每天分为三次服用，可以有效的降低血糖。2、健脾养胃 玉米属于一种很常见的粗粮，众所...
玉米的功效与作用 1、减肥 玉米的热量比较低，食用后易产生饱腹感，可以代餐帮助人们减肥。2、防癌抗癌 植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还可以抑制抗癌药物对人体产生的副作用。3、降血压、血脂 玉米中大量的钙可以加速细胞、降低血清中的胆固醇含量、并防止胆固醇附着于血管壁...
玉米功效与作用1 1、具有健脾益胃的功效 玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。2、具有抗衰老的功效 玉米以其成分多样而着称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。另外有两项研究也...
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