百合、绿豆、黑豆一起煮粥，做法简单，口感俱佳。百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。中...
其中黑豆黑米补肾益发，百合润肺清热，红养颜美容，特别是夏天喝，更解乏解渴。这都是我曾喝过不止一次的粥，放心大胆的食用吧。
黑豆性平，排毒。薏仁，除湿，美白。小米性平，养胃。黑米，有黑发的作用。莲子也是清热清火的。百合可以美白，养颜。红枣补气血。你可以不一次性把这些全部添加进去，在其中选择几样煮粥就行了，一起煮我在想味道会不会太怪。另外，红豆加薏仁就是除湿很厉害的一个配方，楼主你自己参考下。
回答：你好:赤小豆具有化湿补脾的功效;黑豆具有解毒清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的功效;薏米仁具有健脾渗湿、除痹止痛、清热排脓的功效;百合具有润肺止咳、养心安神的功效;莲子具有养心安神、补脾止泻的功效;每天早上可以吃赤小豆、黑豆、薏米、百合、莲子粥的。
可以一起煮，不冲突。有补中益气、健脾养胃、补肾养血、养心安神的作用。不过建议一次不要吃太多，容易胀气，也不利于消化。
可以的，黑米黑豆黑芝麻有补肾建气功能，百合清热去火，薏米山药建脾，花生养胃，枸杞冰糖补气血，大米平肺，一起煮着吃对身体有好处调理作用，有利于健康。
补肾补血润肺祛湿
（1）黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。黑豆，在中国古老的观念中，认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜...
去斑的
按：百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳。用于治疗肺阴虚所致的干 咳、咯血，亦治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。亦可作 为白细胞减少症辅助食疗粥。常人食之，可健康少病。 百合粥 鲜百合100g剥好洗净，与粳米150g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及...
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