一、羊头汤 羊头汤可以补脾益肾，特别脾虚的人食用。羊头汤的食材有羊头1个，山药15克，党参10克，枸杞10克，陈皮10克，荸荠40克，食盐、花椒、味精、胡椒、葱各适量。制作时，将山药、党参、枸杞、陈皮、荸荠、花椒、胡椒与羊头一同炖煮，在羊头炖烂时加入葱、盐等，再煮5分钟，把山药、陈皮、葱...
推荐食谱:豇豆肉丝 原料:准备豇豆、肉丝、蒜几个。 做法:1、肉切细丝,叫卖肉的师傅切吧,因为他的刀快。加盐,酱油,淀粉腌制十分钟。做肉丝的话一般都腌制一下比较好,能去腥。2、处理豇豆,把豇豆的头去掉一些,然后切段,长短自己喜欢就行了。然后好好的用盆洗洗吧,菜场师傅说的,现在蔬菜农药多,买回来最好用...
香菇牛肉汤 香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。这样的食疗方法可以有调理肠胃功能的作用，对于出现的脾虚的问题有改善的作用，还能促进食欲。炒牛肚土豆丝 熟牛肚50克切丝，土豆(马铃薯)80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，...
6. 芝麻五味葛根露：葛根、五味子水煎后加入炒香芝麻和蜂蜜，隔水蒸制，每日分3次服用。此露有补肾养心、润燥生津的作用，对血热、便秘的动脉硬化患者有益。7. 黑芝麻枣粥：以粳米、黑芝麻、红枣同煮，大火烧沸后转小火慢熬，加入适量糖调味，具有补肝肾、乌发的食疗效果。这些食谱不仅美味，还能从...
1、糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。可治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。2、鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜6克，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生姜15克...
长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗。中成药:四君子丸、香砂六君子丸、补中益气汤。补脾的食谱:马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、...
调理脾胃的八道美食 脾胃是人体重要的消化器官，脾胃健康与否直接影响到我们的身体健康。想要拥有一个健康的脾胃，除了养成良好的饮食习惯，还可以通过食疗来进行调理。有哪些适合健脾养胃的食谱呢？山药莲子粥 山药和莲子都是健脾益胃的食材。山药含有丰富的淀粉酶，可以帮助消化食物，增强脾胃功能。莲子性平...
肠胃不好是很常见的一个问题，经常会有这样的情况出现，可能是因为你的体质问题，还有就是因为你的生活习惯有关系，长期饮食不当会导致一些肠胃疾病的发生，气血不足，脾胃不和不妨试试下面的这些食疗的方法，可以有调理体质的作用，对于补气健脾有好处，来看看关于这些食谱的介绍。一、乌梅汤 用料：乌梅...
食谱一：萝卜炖牛肉 材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品 做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分；在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮；牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道...
食疗养肠胃的食谱大全 肠胃病是困扰现代人的常见问题，除了药物治疗，饮食调理也至关重要。今天，我们就来聊聊食疗养肠胃的秘诀，让你轻松告别肠胃烦恼！粥类：养胃暖身 粥是养胃的最佳选择，温热软糯，易于消化。推荐小米粥、南瓜粥、山药粥等，可以健脾养胃，润肠通便。还可以加入红枣、枸杞等滋补食材，...
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