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苦瓜酿肉蛋筒

苦瓜酿肉蛋筒相关信息
苦瓜酿肉蛋筒相关问答
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    苦瓜通常可以用来凉拌、煲汤、清炒食用,可以搭配其它食材制作苦瓜酿肉、苦瓜煎蛋、苦瓜炒肉等菜肴。
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    苦瓜焯水一般在1分钟左右就可以捞出,否则焯水的时间越长,既破坏了苦瓜中的营养成分,还会让苦瓜的口感变软。苦瓜可以用来清炒、煲汤、凉拌食用,还可以搭配其它食材制作成苦瓜酿肉、苦瓜煎蛋、苦瓜炒肉等菜肴。苦瓜中的维生素C含量非常高,并且还含有丰富的蛋白质、糖、矿物质以及各种维生素等。
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