1. 银杏果炖鸡：将银杏果剥去外壳，与鸡肉一起炖煮，既能品尝到鸡肉的鲜美，又能吸收银杏果的营养。推荐理由：鸡肉富含蛋白质，而银杏果具有抗衰老、增强记忆力等功效，二者搭配食用，既美味又养生。2. 银杏果炖排骨：将银杏果与排骨一起炖煮，汤汁浓郁，口感鲜美。推荐理由：排骨富含钙质，有助于骨...
白果炖肉: 选用新鲜白果，搭配鸡肉或猪肉炖煮，保留白果的清香，炖制出一款滋养美味的佳肴。冰糖白果: 作为甜品，白果与冰糖的结合，不仅口感香甜，还有助于舒缓喉咙，适合做为日常小点。牛奶/豆浆冲泡: 去壳后的白果融入冷热牛奶或豆浆中，简单易行，既营养又方便。白果汤与白果粥: 清晨的白果汤用以治...
一白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。（治感冒和咳嗽）。二、白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。（注意：以上两种吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥掉，要一起捣碎放入。最外面的硬皮，可以洗净，用水煮着喝，可治高血压。
补血效果很好。经常吃，能缓解这种症状，气色更好。搭配枸杞一起吃，效果会更好，但在做的时候，最好把银杏果洗干净，炒熟后再吃，味道会更好。或把它磨成粉后吃，对身体很好，一些头晕的人，适当吃些，可以改善这种症状。
1. 银杏果，亦称生白果，含有丰富营养，有助于治疗哮喘、痰嗽等多种病症。2. 银杏果搭配红枣食用，红枣补气血，两者结合可提供营养，缓解头晕。3. 银杏果与鸡蛋同食，两者的蛋白质与脂肪含量丰富，有助于缓解腹泻。
将鲜银杏果加入炖汤或煮粥中，可赋予食物香气和口感，增加营养价值。4、烘焙 将鲜银杏果切碎或压成泥状，加入面团中，制作银杏果面包、蛋糕或饼干等烘焙食品。5、制作果酱 将鲜银杏果处理后煮熟，加入糖和柠檬汁，搅拌成为果酱，可涂抹在面包、饼干或烤鸡肉上食用。6、炒菜 将鲜银杏果与蔬菜搭配一起...
冷却后的白果还可制成清爽的冷盘，或者与鸡肉一同炖煮，炖烧皆宜。特别推荐的是将白果与粉葛丁结合，这是地方特色的美食。细腻的口感和甘甜的味道，没有颗粒感，配上虾肉，形成绝佳的荤素搭配，让人食欲大增。而且，银杏果的脂肪含量低，对于女士们来说，它既健康又美味，是日常饮食的好选择。
可与其他食材如鸡、蛇肉等搭配，味道鲜美。- 冬瓜银杏盅：将冬瓜去籽挖空，放入银杏仁、冬菇、冬笋等材料，加入清汤炖煮，清爽解腻。注意事项：- 银杏去壳后要用沸水烫去内种皮。- 银杏不宜多食，尤其是去心后食用，过量可能有毒。- 甜食类银杏应在热状态下食用，以保持最佳口感。
2、小吃中可以做甜菜。比如冰糖白果、桂花白果等。常见菜肴中可以选择菇类和它一同煮熟，经常用来调味，等冷却之后作冷菜用，也可以把它和鸡肉一起炖或烧来食用。3、把它搭配粉葛丁，是一种地方特产，入口细滑、甘甜还没有颗粒感。并且在虾肉的精心点缀下，荤素搭配起来，令人颇有食欲。而且所含脂肪特别...
银杏果和紫草搭配也有很好的改善肤质功效，取五克银杏果和五克紫草研磨成细粉末备用，将生鸡蛋挑破取出蛋清和粉末混合之后搅拌均匀，洁面后将其涂抹在面部避开眼周和唇周，等待大约二十分钟左右用清水洗干净就可以了，这个面膜可以经常做长期坚持有清洁肌肤、抗菌祛痘、淡化斑点和抗过敏的效果。银杏果祛斑...
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