1.弹击练习,即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地.这是最基本的练习,是练你对球的平衡力. 2.对墙弹击练习,即用乒乓板抽打乒乓球,使其撞击墙壁发生反弹,接着再抽打乒乓球,使其不落地.这是培养对乒乓球的控制能力. 3.壁球法练习,把乒乓球当壁球打,即让球落地一次,再瞬间抽起,使其撞击墙...
对墙打乒乓球的技巧：1、要掌握球拍的倾斜度，拍面朝上，拍背与地面倾斜度成45度左右，这样打在墙上的球更容易捡起来继续打。2、力度也是打撞墙的关键。掌握力度决定了撞墙的速度。如果不是一个好的选手，我觉得速度不应该太快。练习的时候找一个比较好的距离，然后自己调整力度，掌握适应距离。3、...
首先要掌握的是球拍的倾斜度，拍面向上，拍背与地面倾斜度大概为45度，那样打到墙上的球自己比较好接继续打。力度也是对墙打的一个关键，掌握好力度就决定着对墙打的速度，如果不是一个挺会打的我想速度不要太快，练习时找一个自己觉得比较好的距离，然后自己调整力度，掌握到适应的距离。和人对打的...
第一步：原地不动把球放在球拍上不掉下来；第二步：把球放在球拍上，走动中保持球不掉下来；第三步：原地不动练习垫球 第四步：走动中练习垫球 并完成以上四步再试图对墙打
开始练习时尽量要把球控制在较小的击球范围（如尽量接近墙上的某一点），连续上百个不失误。熟练以后，可以多点练习，让球击中你想要的不同的点，连续上百个不失误。最后是判断回弹位置，击球以后根据反弹规律，让球出现在你想要的位置，并且上百个不失误。能做到以上几点的话，对墙练习培养控球感就算...
1、碰到地与不碰到地，两种练法均可。2、对墙练习主要练的手感(即手对于球从墙上反弹回来力量大小的感觉)，在实战中也有一定作用的。3、对墙练习，发力不宜过大，控制在球反弹回来在持拍手的20cm左右，理论是这样，真要做到是要下些功夫的，我打球一年多，最多时能对着墙打450次，一般都能打到150...
1、打影子练习 打影子练习是模拟打球动作的练习。可以在家中找一个宽敞的空间，拿起乒乓球拍，模拟击球的动作。观察打球的影子动作，重点是注意拍子的击球点和击球力度。借助这个方式，可以练习正手击球、反手击球、推球和挑球等不同的击球方式。通过反复练习，有助于提高击球的准确性和稳定性。2、墙上反弹...
在墙上画一个圆圈，然后拿着乒乓球对这个圆圈打的方法可以锻炼乒乓球接球的反应速度。建议乒乓球初学者按照以下方法练习基本功：一般初学乒乓球，比较专业的方法是：先练握拍，托球，颠球。能够颠球几百次以后，练习对墙打找击球的感觉，并开始学习基本的正手攻球动作以及基本的步法。以上过程一般要3个月...
连续打十几分钟，直到胳膊很累了，这是我自己无聊的时候干的事情，对墙打，用力要均衡，不能一下子力气大，一下子力气小，那样谁也控制不了，另外墙也要选择，要实心的，没有起伏的，玻璃也是一个很好的选择，这个要手感的，慢慢就可以了
很难，只能练你的手感。因为你往墙上打乒乓球的时候，是有感打球，就是你知道具体反弹的力量。和对手打的时候，方向和力量都是不可预测的。
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