伦巴基本步=向前抑制步+后退走步转+后腿走步+向前走步转。伦巴舞基本步的细节 细节1：准备时，把重心放下来；（就是找到脚压在地板上踩实的感觉）细节2：做向前走步转时，要注意碾压地板；细节3：开始做向前的抑制步，快速落跟；在做完抑制步之后，注意胯部转换的动作细节 细节4：做向后走步时，用...
向左边绕,用右脚开始,依照快、快、慢的韵律(古巴式走步),朝着舞程线,用基本舞步,后退六步 5. 开扩脱步 男子舞步 左脚向左胯 ——快 右脚靠左脚 ——快 将女伴推开,左脚向前跨,人向右边站,现在已站在同向位的位置,用伦巴舞的握手式,伸出左臂,弯着右臂肘 ——慢 现在,在逐渐地将女伴拉向自己这一边...
5. 库克拉恰: 这是"立体8字胯"的延伸，每个步骤都要求胯部遵循8字形的律动，力量源自重心转移和脚与地面的互动，而非单纯扭胯。6. 手接手: 保持标准站姿，2-3-4-1的节奏中，身体随着脚步的移动优雅地旋转，如诗如画。舞步间的流畅转换是伦巴的灵魂，切记在舞蹈过程中保持身体平衡，目光自信地与舞...
1、Turn 转动、转 2、 Whole Turn 整周转 全转、360度转 3、 Half Turn 1/2转 180度转 4、 Quarter Turn 1/4转 90度转 5、 Basic Movement 基本步 基本动作 6、 Fan扇形步扇子步 7、 Alemana阿列曼娜步 8、 Hockey Stick曲棍球棍步 9、 Progressive Walks Forward and backward 渐进一渐...
3. 侧面迈步。这是伦巴特有的步伐，强调一种特定的侧向移动动作，具有明显的节奏感和流畅的律动。它表现了伦巴独特的身体线条美。4. 后退步。这一步主要是向后移动的动作，常常伴随身体的一些转动，不仅显示出舞步的多样性和技巧性，也为舞蹈增加了更多的可能性。后退步的使用有助于增加舞蹈的动态和...
1. 基本步行 2. 垫步 3. 滑步 4. 追步和转身步等。详细解释如下：基本步行：这是伦巴舞蹈的基础，主要是在音乐的节奏中，进行前后左右的移动。步伐要求轻盈、平稳，体现出舞蹈的优雅。垫步：垫步是伦巴舞蹈中的一种特殊步伐，其特点是一脚先稍微抬起，然后另一脚向前或向后移动一小步，再交替进行。
基本动作 1 扇形步 1 曲棍步 2 基本动作 1 后退走步6步变男右侧打开 2 臂下右转 1 手对手 4 纽约步 3 原地左转变合位 1 伦巴舞银牌套路 Rumba Silver 舞步 小节 开式扭胯 2 曲棍步 2 阿里曼娜 2 纽约步 3 臂下右转 1 手对手 3 原地左转 1 手对...
1、右向下转身 男子舞步依照快、快、慢的韵律，走完伦巴的矩形步，将女伴的右臂举起，慢步退后，以便女伴向下转身。继续跳伦巴舞的另一矩形步，用右手推女伴身体的左边，使她在她的右臂下转身，男子在慢步后退时，恢复合对位置。女子舞步依照快、快、慢的韵律，走完伦巴的矩形步，举起右臂，准备在慢...
扇舞步（Fan Steps），是一种通过手臂和身体的配合，模拟扇子打开的舞蹈动作。在跳扇舞步时，舞者需要将手臂模拟成扇子，与脚步配合完成一系列优美的舞蹈动作。这种步伐具有鲜明的表现力，展现出舞者的优雅气质和舞蹈技巧。律动摇摆步（Rhythm Swing Steps），是伦巴舞中节奏感极强的步伐之一。这种步伐要求...
第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。第六步：右足向侧并稍前(RF to side and slightly fwd)。以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。拓展阅读：伦巴被称为爱情之舞，起源于古巴的拉丁舞，因此又叫古巴...
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