1、取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者专门煎药的砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。2、有人说不煮水，光用开水泡行不行？当然也可以，不过要反复泡，多喝，因为枫斗质地干硬，只泡一次很...
新鲜的铁皮把杆子敲敲开，先煎个5-10分钟，然后泡水喝，绝对的原汁原味 晒干的么建议加点西洋参磨粉，可以灌成胶囊，也可以每天兑水泡泡吃；煎水喝也行,可以循环煮.连续煮5次以后再加些新的继续一起煮，吃几次后觉得没什么味道了就把渣放嘴里没事嚼嚼后吐掉! 不用高压锅。
将清洗干净处理好的铁皮石斛或铁皮枫斗放入锅内，加适量的水（根据自己日饮的水量），用大火将水煮开，再用小火慢慢熬3小时以上为佳。3 熬3小时后关火，稍等冷却即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温，喝的时候再倒。4 饮毕，将铁皮石斛或铁皮枫斗取出嚼服。END 注意事项 石斛性微寒，对于...
2 将清洗干净处理好的铁皮石斛或铁皮枫斗放入锅内，加适量的水（根据自己日饮的水量），用大火将水煮开，再用小火慢慢熬3小时以上为佳。3 熬3小时后关火，稍等冷却即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温，喝的时候再倒。4 饮毕，将铁皮石斛或铁皮枫斗取出嚼服。注意事项 石斛性微寒，对于...
1、取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时就可以。2、用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。3、石斛煮水味道有点寡淡，可以搭配不同食材，既可改善口感，还可增强功效，比如可以搭配一些常用的西洋参、...
铁皮枫斗(真品)粉碎成末，3～5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。3.膳食食用 可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考： 1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。2)虫草铁皮枫斗汤：生...
一般来说,人们喜欢把枫斗磨成粉,与西洋参合吃,实际上,这种方法并不能完全吸收枫斗的精华.中药一般讲究慢熬.枫斗放在白水中,先烧开,再用文火熬3个小时,再喝其汤水,效果最好.也可以放在鸡汤,排骨汤中做食材一起煎熬,枫斗全部吃掉即可.这样就保证了对铁皮枫斗营养的全面吸收。 这里就简绍一下铁皮枫斗的最佳吃法...
(1)由于铁皮石斛现在多加工成为团状的枫斗，也可以稍洗后解开，放在嘴里慢慢含化，含上10~15分钟，咀嚼后与唾液一起吞下（真正的铁皮石斛一点也没有苦味、辛辣味等怪味，只有多糖具有的粘稠感）。（2）铁皮枫斗煲汤：将枫斗（最好是）在冲洗的时候解开，或者是切细，放入水中，烧开后用细火煮上1...
铁皮枫斗中的营养物质消化和吸收将铁皮枫斗洗干净以后，放入温水中，泡10到15分钟左右就可以服用了，味道清新可口2直接食用铁皮枫斗 将铁皮；1新鲜的排骨，剁块2用加了生姜，料酒的水浸泡1小时中间换水两回3铁棍山药，铁皮石斛，香葱，生姜准备4生姜切片，香葱打结，铁皮石斛切段5炖锅中加入开水6焯水煮...
一般来说,人们喜欢把枫斗磨成粉,与西洋参合吃,实际上,这种方法并不能完全吸收枫斗的精华.中药一般讲究慢熬.枫斗放在白水中,先烧开,再用文火熬3个小时,再喝其汤水,效果最好.也可以放在鸡汤,排骨汤中做食材一起煎熬,枫斗全部吃掉即可.这样就保证了对铁皮枫斗营养的全面收。铁皮枫斗的最佳吃法---煎熬...
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