5、冬瓜+芦笋：芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素，和冬瓜结合在一起食用有降低血脂的功效。6、冬瓜+平菇：平菇性温、味甘，有改善人新陈代谢、增强体质、舒筋活络的功效，辅助冬瓜一起食用的话可起到利湿的作用。7、冬瓜+甲鱼：甲鱼是一种营养价值非常高的进补佳品，含有...
1、冬瓜加火腿：此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素。2、冬瓜加口蘑：冬瓜有利尿、清热解毒的作用，含蛋白质、碳水化合物、植物纤维素等，营养丰富。3、冬瓜加甲鱼：甲鱼能润肤健肤、明目。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等，其含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减...
冬瓜的最佳搭配有：鸡肉、海带、蘑菇、火腿、甲鱼。1、鸡肉：吃冬瓜的是非常健康的一个选择，冬瓜和鸡肉了，这样的搭配对于孕妇朋友们来说是很适合的一个吃法。2、海带：冬瓜和海带的搭配是非常经典的，也是我们大家最为熟悉的搭配吃法了。3、蘑菇：冬瓜是很适合烹饪成汤品来吃的，而冬瓜和蘑菇的搭配...
1、菠菜：菠菜含有大量膳食纤维，利于毒素排出，冬瓜具有利尿、消炎的作用，二者搭配具有美容养颜的功效。2、海带：两者同食具有益气强身、延年益寿、清热利尿、降脂降压、养颜排毒的功效。3、薏米：二者均具有清热排毒、渗湿的功效，搭配食用，非常适合痤疮、雀斑、肾炎水肿患者食用。
常见吃法：冬瓜青菜汤，咸肉青菜冬瓜汤。冬瓜的完美搭配3 1、冬瓜+百合。主要食材就是冬瓜、百合、蜂蜜。冬瓜和百合都是夏季的时令蔬菜，夏天吃瓜必吃冬瓜，冬瓜清热解暑，价格实惠。百合肥美鲜嫩，含有丰富的维生素和蛋白质，还有膳食纤维。煮好之后加上一点蜂蜜，味甘微甜，润肺润燥，清热解暑、祛痰止咳...
【虾皮烧冬瓜】食物：冬瓜500克、虾皮20克、姜片5克、小香葱5克、食用盐2克、食用油10mL。作法：将新鲜的的冬瓜清洗去瓤，去皮切成片，虾皮清洗，生姜切片，小香葱剁碎备用。炒菜锅中火爆锅至手心灼烧感，倒入食用油10mL，油烧后将生姜片入锅炒出香气，倒入切完的冬瓜片走红翻炒，冬瓜翻炒至掉色变...
4、冬瓜海带汤：清热解暑、减肥瘦身 有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠，利於胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。5、萝卜汤：止咳化痰、除燥生津 萝卜汤是冬季保健食品的首选，但是夏季喝萝卜汤也是有好处的，俗话...
冬瓜的最佳搭配食物，冬瓜食物相宜列表 冬瓜+火腿 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效。冬瓜+黑木耳+香菜 香菜与冬瓜、黑木耳搭配食用,有利水消肿、降压降脂的功效。适用于高脂血症、高血压等症。冬瓜+口蘑 冬瓜有利尿、清热解毒的功效,含蛋白质、碳水化合...
冬瓜属寒性食物，而山竹也属于寒性食物，如果冬瓜和山竹一起吃的话，会使体内的寒气加重，从而引起腹泻等不良症状。2、冬瓜的最佳搭配：冬瓜和鸡肉一起吃。冬瓜和鸡肉一起吃有着止痛消肿的作用，像是破腹产的产妇在产后就可以喝喝冬瓜鸡肉汤，而且营养还丰富；冬瓜和还带一起吃有着降低血脂和血压的...
东瓜是一种寒凉的食物，不宜体寒的盆友服用，也不宜孕妇服用，可是东瓜这类食物在夏季的情况下服用是能够清热去火的，并且东瓜能够用于熬汤，例如东瓜螃蟹汤或是东瓜肉沫汤等。东瓜这类食物能够跟许多 的食物一起制做，大伙儿能够依据自身的口感去挑选它的做法 东瓜宜和哪些一起吃 东瓜宜和西兰花、大...
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