阴虚火旺的人少吃 荔枝是我国南方特有的佳果，荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以内）。.慢性扁桃体炎和咽喉炎 患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火。容易过敏的人群 容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。便秘现...
3、可能导致过敏荔枝也是一种可能导致人体过敏的水果，如果自己是过敏体质，建议要少吃。如果忍不住了可以先吃一粒试下，没发现身体不适再进行食用。4、空腹不要食用空腹的时候尽量不要吃荔枝，因为这时候食用可能会导致人体出现低血糖现象，人们通常说的“荔枝病”就是由此所产生。5、变质了不要吃荔枝...
中医认为：荔枝性质温热，食用荔枝会增加身体中的燥热之气，降低身体中的寒凉之气，因此，每天不宜过多食用荔枝，以免出现长痘痘、口干舌燥等上火的症状，而且，《中国居民膳食指南》一书中指出，推荐每人每天摄入水果的剂量为：200-350克，5-8颗荔枝既可以满足口腹之欲，又可以为身体补充营养。吃荔枝会...
因为荔枝属于一种热性水果，如果一次性摄入过多的话，很容易就会造成上火的情况加重，身体的负担，不仅如此，还会导致低血糖症的疾病出现，从而出现头晕心慌的问题，影响自身 健康 ，所以在平时吃荔枝的时候一定要注意控制好量。、3、尽量不要吃水泡的荔枝 在平时吃荔枝的时候一定要注意有些荔枝在售卖的时...
3. 糖分含量较高：荔枝虽然口感香甜，但是其中含有较多的糖分，如果摄入过多可能会导致血糖波动，对于糖尿病或血糖控制不好的女性不宜过量食用。总的来说，女人适量食用荔枝可以获得丰富的营养和抗氧化作用，但是要注意荔枝的寒凉性质和糖分含量，以免对身体造成不良影响。对于有过敏体质或慢性疾病的女性，...
因此长期大量吃荔枝，可能会引起发胖，针对肥胖患者和糖尿病病人尽量不要吃。荔枝的热量也比较高，每100克荔枝的热量大约是70大卡，肥胖患者吃过多高热量食物显然不利于减肥。荔枝吃多了还会上火，空腹吃荔枝因为非常甜，会刺激胃黏膜分泌更多胃酸，从而引起胃胀、胃痛。所以吃荔枝一定要适量，饥饿时尽量少...
1、不宜空腹食用 鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。2、食用不要过量 大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律...
对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。荔枝（学名：Litchi chinensis Sonn.）原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状...
荔枝一天别超过15颗医生也提醒广大市民，在食用荔枝的时候一定要适量，一天最多15颗。吃过多的荔枝是有很大的危害的，荔枝里面的果糖不能及时地转化成葡萄糖，就会刺激人的胰岛素分泌，从而出现低血糖的症状。患者就会头晕恶心，有的严重的还会发生昏迷抽搐等症状，家里有糖尿病的患者和儿童要少吃荔枝。过...
据介绍，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。什么人不宜吃荔枝 荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0·25...
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