柠檬茶 柠檬茶是一种清新的饮品，非常适合搭配甜点。材料：红茶包1个 新鲜柠檬半个 蜂蜜或糖适量 热水一杯 做法：将红茶包放入杯中，加入热水，静置3-5分钟。挤出柠檬汁，根据个人口味加入适量的柠檬汁到茶中。加入蜂蜜或糖调味，搅拌均匀即可。迷你三明治 迷你三明治是下午茶的经典小食，可以根据个人喜...
以下是一些适合儿童做的下午茶食谱：1.鲜果沙拉将新鲜水果（如苹果、香蕉、柚子等）切成小块，放入碗中，加入少许蜂蜜和柠檬汁拌匀即可。2.香蕉蛋糕将1个香蕉捣成泥，加入1个鸡蛋、50克面粉和适量牛奶搅拌均匀，放入微波炉中高火加热2-3分钟即可。3.煎饼果子将面粉、鸡蛋、水、盐混合搅拌均匀，倒入平...
下午茶是一种轻松愉快的饮食文化，通常包括茶或咖啡以及各种小吃。以下是一些简单易做的下午茶食谱，适合在家中自制享用或与朋友分享：司康饼（Scones）：司康饼是一种传统的英式点心，制作简单，口感酥松。只需将面粉、糖、泡打粉、盐混合，加入切好的冷黄油，用手指搓成颗粒状。加入牛奶和鸡蛋，搅拌成面...
下午茶是一种轻松愉悦的休闲方式，通常包括茶或咖啡以及各种小点心。以下是一些简单易学的下午茶食谱，你可以尝试在家中制作，享受一个温馨的下午时光。英式司康饼（Scones） 英式司康饼是下午茶的经典选择。它们的做法简单，口感松软，搭配果酱和奶油非常美味。材料：中筋面粉 2杯 糖 1/4杯 泡打粉 1汤匙...
4. 果粒牛奶盒子：这是一种温暖而丰富的下午茶食谱，把热的牛奶倒入裹着燕麦、麦片和干果的小盒子里，这些小点心不仅美味，而且能持续让人有饱腹感。5. 烤栗子蛋糕：这款蛋糕使用了栗子泥和牛油，给了它们独特的味道和质感。配上一个热的茶杯，那种烤栗子的香气会让你有一种温暖的感觉。
1、红枣夹核桃大家都知道吃红枣对女孩子有好处，算是女性专属的“平价补品”了，而核桃也含有丰富的营养，非常适合在办公室工作一天的你，补充一些能量。红枣配上核桃，不仅丰富了营养还让口感更上一层楼。精选红枣，加上整个核桃仁，和鸡蛋一样大的红枣夹核桃，光看起来就让人有食欲，去核的肥厚...
午餐：60克面条或是米饭，一碗汤，足够的蔬菜，30克面包及水果下午茶：水果或脱脂酸奶 晚餐：150克鱼类或是鸡肉，两个熟土豆，50克主食调味品：30克食用油，10克白糖，10克奶酪 注：热量共1600~1800卡，蛋白质12%~16%、脂肪22%~25%、碳水化合物50%~60 每日800卡食谱(一) 菜名 份量 作法 早餐 ...
鸡蛋是一种非常常见的食材，不仅营养价值高，而且烹饪方式多样，非常适合用来制作各种下午茶点心。以下是一些适合用鸡蛋制作的下午茶食谱：蛋挞：蛋挞是一种经典的港式点心，以其酥脆的外皮和细腻的蛋液馅料而闻名。制作蛋挞需要准备酥皮和蛋液。将鸡蛋、牛奶、糖和淡奶油混合均匀，倒入已经铺好酥皮的小模具中...
自制下午茶甜点是一种既能满足味蕾又能带来乐趣的活动。以下是一些简单的步骤和食谱，帮助你制作美味的下午茶甜点。材料准备：基础烘焙原料：面粉、糖、鸡蛋、黄油、牛奶、泡打粉等。风味添加剂：香草精、柠檬皮屑、巧克力碎片、坚果、干果等。装饰用：奶油、水果、巧克力酱、糖霜等。工具：搅拌碗、量杯、量...
宅家自己做下午茶甜品1.奥利奥松饼 加入两枚鸡蛋，再加135ml牛奶和20g白糖搅拌均匀，筛入110g低筋面粉20g可可粉和3g泡打粉，搅排至无颗粒状，小火慢煎至松饼有小气孔后捏形状，程成三角的形状，取几块奥利奥的奥奥碾碎，倒200ml淡奶油和12g白糖打发，加入饼干和清香木装饰。2.巧克力熔岩蛋挞 巧克力...
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