适量服用奇亚籽不会致癌 关于奇亚籽会致癌的理论，首先是从1981年的世界粮食组织确认的，其中专家委员会的成员认为奇亚籽中的成分会导致肝癌。后来经过科学的求证之后，于2009年由欧洲食品安全局确定没有毒性，因此其实食用适量是不会致癌的。奇亚籽含有丰富的脂肪酸，是天然的抗氧化剂，对于女士来说，...
舒尔佳奥利司他片推荐剂量为餐时或餐后一小时内服1粒，每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次，每次1粒的剂量能增强疗效。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水...
2、过敏体质者 奇亚籽成分复杂，含有很多的常用食物中不含有的成分，这些成分中部分有致过敏性，过敏体质的人食用便会引起过敏反应，并且小孩也不宜食用，小孩脏器发育不适很完善，属于高敏性人群。3、低血压患者 奇亚籽茶属于降血压茶，在饮用之后会降低舒张压，因此，自身属于低血压的患者不适合食用奇...
1981年，世界粮食组织的专家委员会提出过疑虑，认为奇亚籽可能引发肝癌。然而，2009年欧洲食品安全局经过严谨研究后确认，适量食用奇亚籽并不致癌。奇亚籽富含脂肪酸，具有天然抗氧化特性，对皮肤健康有益，特别是对女性来说，适量服用有助于美容养颜。但是，每日摄入量不宜超过30g，过量可能导致身体不适，...
2、奇亚籽含有大量α亚麻酸。如果饮食中长期摄取大量的α亚麻酸会增加患前列腺癌的风险。前列腺癌患者和患病风险高的人，不宜食用太多奇亚籽。3、奇亚籽应该有阶段性的短期服用，因为有可能人会对它上瘾。以上内容参考 百度百科-奇亚籽、人民网-网红食物奇亚籽走红 专家:别迷信“完美食物”
1、减重：奇亚籽减重的原理仍在于其膳食纤维含量高。膳食纤维具有较高的饱腹感，使消费者减少进食量；同时促进肠胃蠕动和排便。2、膳食纤维同时有一定降血压、降糖的功效。正常人群每日推荐食用膳食纤维量为25g-30g，奇亚籽膳食纤维含量34.4g/100g，如果有减重需要的消费者存在低血压问题，食用过多奇亚...
孕妇以及哺乳期妇女：由于孕妇和哺乳期妇女需要非常注意饮食，所以奇亚籽这种成分繁杂的食物不宜食用，避免给个人或宝宝带来不良影响，此外奇亚籽可以增强饱腹感，减少人体对食物的渴望，所以孕妇以及哺乳期妇女更加不能食用。以上内容参考 人民网-网红食物奇亚籽走红 专家:别迷信“完美食物”以上内容参考 ...
奇亚籽泡水后就会膨胀，还有大量的果胶和纤维素，能降低身体对碳水化合物的消化和吸收，还能碳水化合物缓慢转化糖分，再转化成能量，从而达到控制血糖升高速度的作用。大家要注意，吃奇亚籽的时候不能和维生素b一起吃，否则可能还引起中毒，还有如果吃一些特殊药物的话，也要避免一起吃。
也因此许多人都将奇亚籽誉为“神奇的种子”。食用奇亚籽的方式非常多样，不需要煮或者其他的特殊处理，撒入或者拌入各种食物里即可食用。如果把奇亚籽添加到饮品中当中，它还会膨胀变大，口感上非常的顺滑、舒爽 以上内容参考：人民网-网红食物奇亚籽走红 专家:别迷信“完美食物”
肠胃不适 奇亚籽过度摄入会导致胃肠道不适和腹胀。奇亚籽易致敏 奇亚籽会引起容易过敏的人过敏。芥菜种过敏症的人应该远离奇亚籽。过敏反应表现为眼睛肿痛，皮疹和腹泻。病人食用奇亚籽须听医嘱 不经医生允许，服用血液稀释剂、血压和癌症的治疗药品的人群不应该食用奇亚籽。奇亚籽中包含可以稀释血液...
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