花生米怎么做好吃

?1、花生米洗干净后放在盆中，加入清水浸泡；2、浸泡好后将花生米的红衣去掉；3、把花生米放入冰箱冷冻一个晚上；4、锅中放油，加入花生米；5、小火加热，花生米呈浅黄色的时候捞出；6、在锅中加入花椒和干红辣椒翻炒；7、炒出香味后加入花生米；8、接着加入盐、花椒粉、辣椒粉翻炒均匀；9、最后加入白砂糖即可。

?1、花生米洗干净后放在盆中，加入清水浸泡；2、浸泡好后将花生米的红衣去掉；3、把花生米放入冰箱冷冻一个晚上；4、锅中放油，加入花生米；5、小火加热，花生米呈浅黄色的时候捞出；6、在锅中加入花椒和干红辣椒翻炒；7、炒出香味后加入花生米；8、接着加入盐、花椒粉、辣椒粉翻炒均匀；9、最后加入白砂糖即可。

?1、花生米洗干净后放在盆中，加入清水浸泡；2、浸泡好后将花生米的红衣去掉；3、把花生米放入冰箱冷冻一个晚上；4、锅中放油，加入花生米；5、小火加热，花生米呈浅黄色的时候捞出；6、在锅中加入花椒和干红辣椒翻炒；7、炒出香味后加入花生米；8、接着加入盐、花椒粉、辣椒粉翻炒均匀；9、最后加入白砂糖即可。

?1、花生米洗干净后放在盆中，加入清水浸泡；2、浸泡好后将花生米的红衣去掉；3、把花生米放入冰箱冷冻一个晚上；4、锅中放油，加入花生米；5、小火加热，花生米呈浅黄色的时候捞出；6、在锅中加入花椒和干红辣椒翻炒；7、炒出香味后加入花生米；8、接着加入盐、花椒粉、辣椒粉翻炒均匀；9、最后加入白砂糖即可。

?1、花生米洗干净后放在盆中，加入清水浸泡；2、浸泡好后将花生米的红衣去掉；3、把花生米放入冰箱冷冻一个晚上；4、锅中放油，加入花生米；5、小火加热，花生米呈浅黄色的时候捞出；6、在锅中加入花椒和干红辣椒翻炒；7、炒出香味后加入花生米；8、接着加入盐、花椒粉、辣椒粉翻炒均匀；9、最后加入白砂糖即可。

?1、花生米洗干净后放在盆中，加入清水浸泡；2、浸泡好后将花生米的红衣去掉；3、把花生米放入冰箱冷冻一个晚上；4、锅中放油，加入花生米；5、小火加热，花生米呈浅黄色的时候捞出；6、在锅中加入花椒和干红辣椒翻炒；7、炒出香味后加入花生米；8、接着加入盐、花椒粉、辣椒粉翻炒均匀；9、最后加入白砂糖即可。

?1、花生米洗干净后放在盆中，加入清水浸泡；2、浸泡好后将花生米的红衣去掉；3、把花生米放入冰箱冷冻一个晚上；4、锅中放油，加入花生米；5、小火加热，花生米呈浅黄色的时候捞出；6、在锅中加入花椒和干红辣椒翻炒；7、炒出香味后加入花生米；8、接着加入盐、花椒粉、辣椒粉翻炒均匀；9、最后加入白砂糖即可。

?1、花生米洗干净后放在盆中，加入清水浸泡；2、浸泡好后将花生米的红衣去掉；3、把花生米放入冰箱冷冻一个晚上；4、锅中放油，加入花生米；5、小火加热，花生米呈浅黄色的时候捞出；6、在锅中加入花椒和干红辣椒翻炒；7、炒出香味后加入花生米；8、接着加入盐、花椒粉、辣椒粉翻炒均匀；9、最后加入白砂糖即可。

?1、花生米洗干净后放在盆中，加入清水浸泡；2、浸泡好后将花生米的红衣去掉；3、把花生米放入冰箱冷冻一个晚上；4、锅中放油，加入花生米；5、小火加热，花生米呈浅黄色的时候捞出；6、在锅中加入花椒和干红辣椒翻炒；7、炒出香味后加入花生米；8、接着加入盐、花椒粉、辣椒粉翻炒均匀；9、最后加入白砂糖即可。

1、花生米洗干净后放在盆中，加入清水浸泡；2、浸泡好后将花生米的红衣去掉；3、把花生米放入冰箱冷冻一个晚上；4、锅中放油，加入花生米；5、小火加热，花生米呈浅黄色的时候捞出；6、在锅中加入花椒和干红辣椒翻炒；7、炒出香味后加入花生米；8、接着加入盐、花椒粉、辣椒粉翻炒均匀；9、最后加入白砂糖即可。

花生仁的功效与作用有哪些，黑花生的功效与作用1、黑花生促进溃疡愈合黑花生对人类的溃疡类疾病有很好的治疗功效，特别是胃溃疡和花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质的脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很

花生，家喻户晓的一种食物。随处可见的小小的花生，究竟有哪些作用和功效呢？方法花生中含有色氨酸，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种调节情绪的重要成分。神经细胞中缺少5-羟色胺就很容易出现抑郁的症状，所以花生是很好的抗抑郁食品。花生也是健脑食品，富含维生素B3和烟酸，这两种成分有改善大脑功能，增强记忆力的作用。花生中富含一种植物甾醇，这种成分可以抑制肿瘤细胞的增殖。最后也是最为大众熟知的是，花生富含维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、，以及矿物质钙、磷、铁等成分...

生花生米中含有很多独特的物质，具有很多功效，具体有哪些功效，方法含有亚油酸，具有降低胆固醇的作用。含有大量的钙，磷，铁等微量元素，可以促进儿童骨骼生长，对于中老年人来说，吃花生具有预防骨质疏松的作用。含有粗纤维，尼克酸等物质，可以缓解胃痛，还具有止血，预防便秘的功效含有胡萝卜素，硫胺素，核黄素，尼克酸等物质，具有软化血管，保护心脏的作用。含有蛋白质，脂肪，磷，胡萝卜素，核黄素等物质，增强记忆力，延缓衰老的作用。...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料花生：500克;食盐：2勺;水：适量;八角：2个;花椒：1小撮;五香粉：1勺;茴香籽：1小撮;水煮花生米的做法将花生仁清洗干净，放入碗中，加满清水，至少泡上2个小时将泡好的花生米放入锅中，加入盐和调料，混合均匀，加入足量的水，水沸之后转小火，大约20分钟至半个小时，待花生米煮熟入味，略焖一会儿，即可盛盘食用了...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料花生仁(炒)：适量;香醋：适量;酱油：少许;白糖：适量;食盐：适量;鸡精：适量;水淀粉：适量;香菜：适量;植物油：适量;老醋花生的做法热锅冷油，放入花生米小火翻炒至熟趁热在炒熟的花生米上淋少许的白酒，这样花生冷却后会很香脆另起一锅，倒入香醋和酱油，加入糖、少许的盐和鸡精煮开以后再加入少许的水淀粉勾芡待醋汁凉了以后淋在花生上即可，最后用香菜点缀（老公不吃香菜的，只能点缀了，正宗的是把香菜切碎了拌入花生里的）...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料花生：适量;醋：少许;白糖：适量;食盐：适量;植物油：适量;淀粉：少许;老醋花生米的做法冷锅，冷油，冷花生米一同下锅，小火慢炒，听到有花生米炸的声音，就要密切注意了，如果等到用铲子炒花生有一种脆脆的响声，那就赶快起锅吧，别糊了这时再淋上一点白酒冷却后会更脆另起一锅，下少许醋，白糖，盐，再用少许淀粉淋一个汁，冷却后，浇在花生米上，ok...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料花生：250克;白酒：2瓶盖;色拉油：2汤勺;食盐：1茶勺;炒花生米的做法白酒我用的是二锅头，因为便宜，俺家全家没人喝酒，童鞋们如有其它白酒，当然可以替代放盐或糖调味，纯粹个人喜好，加多加少也看你自己喜欢热锅冷油，即将炒锅烧热，即刻下2汤勺油，然后马上将花生米放到锅中，保持小火，并将花生米翻炒几下，使其均匀沾上油，再平平铺开，浸炸2分钟左右接着转中火，快速翻炒，至花生慢慢发出噼啪声，直到发出密集的劈啪声，立即关火，用锅中余温继续...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料花生（炒）：150克;芹菜:80克;胡萝卜:半根;八角：适量;花椒：适量;桂皮：1段;丁香：适量;香叶：2片;食盐：适量;香油：适量;五香花生米的做法花生米用清水浸泡2小时以上，沥掉水备用锅中加入清水，加入花生米，把八角、花椒、桂皮、丁香、香叶用炖肉盒包好，放入锅中与花生米同煮。大火煮开后换小火煮10分钟左右，加入盐再煮5分钟让花生米泡在汤汁中1-2小时会更入味（如果着急吃就捞出来放凉）芹菜焯水切断，胡萝卜切丁，加少许盐和醋稍为...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料花生仁(炒)：适量;香菜：适量;色拉油：适量;白砂糖：2汤匙;香醋：5汤匙;蚝油：1汤匙;水淀粉：少许;糖醋花生米的做法锅中放色拉油，烧至油温稍稍有点温热的时候，把花生米倒入油锅，转中小火炸至花生米外皮颜色稍有变深即可捞出沥油，摊在大盘子里晾凉调糖醋汁：另取个炒锅，在锅中倒入2汤匙白砂糖，5汤匙香醋，1汤匙蚝油，煮开在糖醋汁中倒入少许水淀粉，烧开，勾成薄薄的芡汁出锅待花生米凉透，糖醋汁也凉透后，在花生米上撒切碎的香菜，然后把糖醋...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料花生仁(炒)：1碗;食盐：少许;白酒：1瓶盖;色拉油：半小勺;“油炸”花生米的做法首先将购买回来的花生米择选一遍，品相不好的剔出；再将选好的花生米用清水淘洗干净，放在滤网上自然晾干备用将花生米放在碗中，浇上小半勺食用油，搅拌均匀，确保每粒花生米都能沾上油准备一个大小合适的平底盘（或直接用微波炉配置的玻璃盘），将拌过油的花生米平铺在盘中（不要重叠），放入微波炉，中高火开叮约1分半钟后取出盘，将盘中的花生米颠翻搅拌一通之后，再放入微...