鸡蛋炒苦瓜要怎样炒才好吃

1、将苦瓜洗净，剖开，去除瓜瓤。2、鸡蛋磕在碗里，打散，把苦瓜斜切薄片。3、锅内放入植物油，烧至七成热，倒入蛋液。4、蛋液没有完全凝固时，倒入苦瓜，翻炒。5、随着翻炒，使苦瓜片上粘上鸡蛋。翻炒2分钟后，撒上盐拌匀即可，出锅。

减肥药的服用方法通常是在餐前或睡前服用，具体服用剂量和时间应该遵循医生或药剂师的建议。一些减肥药可能需要和食物一起服用，以确保药物的吸收和效果。在服用减肥药时，应该遵循药品说明书上的指导，并且不要超过推荐的剂量。此外，减肥药并不应该作为长期减肥的手段，只有在医生的指导下使用，并且结合饮食和运动才能达到健康减肥的效果。如果您有任何疑问或不适，应该及时咨询医生或药剂师。减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国...

1、拿鸡蛋两个，在大碗里搅匀 2、苦瓜一根，洗净后切成碎粒 3、将切好的苦瓜碎粒倒进搅好的鸡蛋里，放入少许盐，拌匀；4、将油倒入锅中烧热，再将拌好的苦瓜鸡蛋全部倒入锅中，快速翻炒几分钟，直到闻到香味。5、起锅前尝尝咸淡，不够加适量盐。6、盛盘起锅。

1、将苦瓜外部洗净并去掉苦瓜的瓤和籽，切成细块放置一旁待用。2、将鸡蛋打入碗中快速的进行搅拌，直至搅拌均匀即可。3、在搅拌均匀的鸡蛋当中，加入适量的食盐以及事先切好的苦瓜碎片，并且充分的进行搅拌。4、第四步，起锅烧油，在油热了之后倒入苦瓜蛋液，轻轻地进行翻炒，直至变成金黄色炒熟即可...

1、苦瓜洗净，用刀从中间切开。2、用勺子挖去瓤和白色的膜。3、切成薄片，用盐腌一下。4、鸡蛋打入碗中，加少许白酒，搅打散。5、炒锅置火上，放入油，烧至5成热，沿着油和锅的接触面，倒入鸡蛋液，迅速翻炒鸡蛋至熟，边炒边用铲子把鸡蛋弄碎，盛出。6、锅里放入少许油，倒入苦瓜，翻炒，加入...

1、先将苦瓜对剖，挖去内瓤洗净，切成片、撒上少许盐拌匀略腌；2、锅中放清水，水量以一会儿能没过苦瓜为宜，放一点点盐，滴几滴植物油；3、水开后将苦瓜倒入烫一分钟捞出过凉水滤干备用；4、鸡蛋打散用油炒成炒鸡蛋备用；5、炒锅入适量油，油热后放入葱末炝锅后苦瓜倒入略炒，接着将炒好的...

1、苦瓜泡水10分钟，洗净挖去瓜籽备用。2、4个鸡蛋打入小盆备用。3、苦瓜切薄片，放1勺盐搅拌匀。4、锅中倒入适量食用油，油热后倒入苦瓜翻炒至变色。5、倒入4个鸡蛋翻炒，鸡蛋和苦瓜熟后即可出锅。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。常吃苦瓜能增强皮层...

1、准备好苦瓜一根，鸡蛋两个，大蒜籽，油，盐等配料，根据各人口味，可加一根辣椒或别的辅料。2、将苦瓜洗净切片，鸡蛋打碎后放入盐，酱油，鸡精等，搅拌，大蒜子拍碎待用，如果喜欢吃辣的，可以取一个辣椒，切碎备用。3、苦瓜清洗，除籽切片后，放入容器中，加一点盐腌制五分钟左右，然后用手揉捏...

1、苦瓜刷洗干净掏出瓜瓤，切成丝，鸡蛋打散备用。2、热锅热油下鸡蛋翻炒。3、放苦瓜和盐，翻炒至苦瓜变色即可。苦瓜功效：1、降低血糖 苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽－P，食用后可使血糖明显降低，因此，适宜糖尿病人群食用。2、促进食欲、消炎退热 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。所...

1、将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散。2、苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤，切成薄片，姜、蒜洗净，切成末备用。3、锅中烧开水，将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出，沥干水分备用。4、锅中放油烧至七成热时，将蛋液倒入锅中，在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。5、锅中重新放油烧至五成热，先将香葱...

1、苦瓜洗净去籽切丁，胡萝卜切碎备用。2、鸡蛋打入碗中，加盐，鸡精，加入苦瓜，胡萝卜拌均匀。3、炒锅倒油爆香葱花，倒入鸡蛋苦瓜。4、翻炒至及蛋液凝固，淋入少许香油，翻炒均匀关火。小贴士：把将苦瓜切成小丁和鸡蛋液一起混合均匀再翻炒，这样鸡蛋包裹住苦瓜食用口感更佳。苦瓜也叫“凉瓜”，其...