柠檬含钾高吗?

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-05-09 16:59:48

柠檬的钾含量不算高，如果追求高钾摄入，应考虑其他水果或食物来源。

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导读柠檬的钾含量不算高，如果追求高钾摄入，应考虑其他水果或食物来源。

柠檬的确含有一定量的钾，但与其他水果相比，它的钾含量并不算高。

柠檬中的钾含量大约为每100克柠檬约为138毫克，相对较低。

尽管柠檬对于提供钾元素有一定贡献，但如果你追求高钾摄入，可能需要考虑其他水果或食物来源。

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柠檬的钾含量不算高，如果追求高钾摄入，应考虑其他水果或食物来源。

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