正确投篮姿势

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-05-09 16:59:11

正确投篮姿势

正确投篮姿势包括站稳身体、准确定位手部与篮球、目视篮筐、利用腰部和手臂的力量、控制手指和手腕、保持平稳姿势。

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导读正确投篮姿势包括站稳身体、准确定位手部与篮球、目视篮筐、利用腰部和手臂的力量、控制手指和手腕、保持平稳姿势。

正确的投篮姿势是一个关键的因素，可以提高篮球命中率。首先，站在准备投篮的位置，双脚与肩同宽，身体略微弯曲，保持平衡。接着，将非投篮手放在篮球底部，用投篮手掌握球的侧面，指尖与篮球中心对准。眼睛注视着篮筐，头部稍微向后仰。在投篮过程中，身体的上半部分保持稳定，利用腰部和手臂的力量进行投篮动作。同时，臂部伸直，手腕放松，通过手指和手腕的控制来释放球。最后，投篮完成后保持手臂的延伸，保持平稳的姿势。这个正确的投篮姿势可以提高投篮的准确性和一致性。

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正确投篮姿势包括站稳身体、准确定位手部与篮球、目视篮筐、利用腰部和手臂的力量、控制手指和手腕、保持平稳姿势。

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