心率变异性apple watch

Apple Watch可以测量心率变异性，并通过其心率传感器提供相应数据。

HRV是一个重要的生理指标，与身体健康和自主神经系统功能密切相关。

通过观察HRV的变化，可以评估身体的应激水平、调节能力和整体健康状况。

Apple Watch的HRV功能可以提供用户的日常HRV数据，帮助用户了解自己的身体状况、调整生活方式，并采取适当的健康管理措施。

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